Начало

[akozlova]

Напротив это хде?

[Фрекен Бок]

Напротив это хде?

прости все это время врубалась как отправить ЛС
вроде отправила глянь пжлст

[Фрекен Бок]

еда вчера
дюкаша
сырники грамм 70
курфиле 200
креветки 200
сыр полар 30
вода ок
ходьба нет

[Фрекен Бок]

91,3

[Фрекен Бок]

на весы встану, чтобы увидеть как много я вернула уже скинутого веса, после Рождества.
я выдержала без срыва Новый год, на следующий день, 1го, выдержала день рождения, и 2-го празднование дня рождения, короче, все вроде выдержала. но тут умеирает друг и вчера я нешутейно напиваюсь на поминках после похорон. вот - вчера и сегодня ем, что ни попадя... утешаю себя только одним: накануне праздников Дюкан прислал рассылку: выделите себе 2 дня, когда едите чего хотите и как хотите. а после - 4 белковых дня и вперед.
это единственное утешение, мерси, доктор! с Новым годом.

[Фрекен Бок]

[Аламарана]

:d_birthday:

Ничего, все наладится)))
Я тоже на праздниках выпала из привычного ритма, была уйма мелких нарушений, но вместе с будничной рутиной вернутся и новые дю-привычки в питании.

[akozlova]

Ау! Два дня уже кончились!

[Фрекен Бок]

Ау! Два дня уже кончились!

аааа!!! если бы!!!
с Новым годом, Шурочка! пусть он будет добрым
у меня 92,6 и сегодня вечером гости. прикинусь непьющей ибо харэ.
в нашей семье НГ, дальше ДР дочки, дальше Рождество, и каждый день в принципе гости... так-то мы тихие, но вот на зимние праздники приходится практически годовая доля активности...
вчера был 1ый ЧБ день: дюкаша, сырники, яичница (кхе-кхе)
сегодня планирую то же самое, но на ужин с учетом гостей запеку курицу...
эх!!!
а как ты поживаешь??? все хорошо?

[Фрекен Бок]

:d_birthday:

Ничего, все наладится)))
Я тоже на праздниках выпала из привычного ритма, была уйма мелких нарушений, но вместе с будничной рутиной вернутся и новые дю-привычки в питании.

очень на это надеюсь!!!
спасибо, Наташа, за мудрые слова!
а ты как? пойду читать, как твои успехи!!!
с Новым годом тебя!!