Продукты, которые понадобятся для приготовления колбасы: 400 граммов куриной грудки, 200 миллилитров сливок, 150 граммов ветчины, два яичных белка, одна чайная ложка сладкой красной паприки и половинка чайной ложки острой паприки, одна чайная ложка соли, один зубчик чеснока, пол чайной ложки молотого черного перца и такое же количество молотой зиры. Все составляющие, за исключением ветчины, следует выложить в чащу блендера и смолоть до полной однородности. Ветчину же нужно нарезать кубиками размером по полсантиметра с каждой стороны, добавить их к остальной массе и тщательно перемешать. Выложить полученную массу на лист пергамента, свернуть в форме колбасы и очень плотно закрутить, причем в несколько слоев, и перетянуть шпагатом или нитками. Положить колбасу в подходящего размера кастрюлю, залить полностью водой и варить в течение 25 минут. Остудить колбасу на решетке и оправить в холодильник на ночь.Также вместо пергамента можно воспользоваться пластиковой бутылкой . вот нашла такой рецепт, интересно если сливки заменить обезж молоком можно такую колбасу приготовить для себя?

конечно можно, обезжиренное молоко и ветчину обезжиренную и вперед

Здравствуйте друзья, вот я вернулась к вам! Ситуация такая: похудела на 13 кг потом вес остановился и почти 2 месяца стоял! Я не выдержала и сорвалась! Да и еще новый год подошел!!! Прошло 3 месяца вес держался почти месяц но вот пошел (естественно) на верх, набрала почти 4 кг. Решила вновь вернуться к системе. Честно скажу несколько раз с нового года пыталась "сесть" на диету но пару дней всего держалась. Первый раз очень легко продержалась 3 месяца! Сейчас почему то тяжело! Но вот уже 4 дня на "Атаке" по старому меню. но вес не снижается! Девочки у кого был такой опыт как у меня кто подскажет как повторно войти в систему чтоб был результат! Не знаю хватит 4 дня атаки можно ли переходить на чередование, если на атаке нет результата? Девочки очень нужна помощь!

Наташ, с возвращением! А ты прям на атаке-атаке или с допами? Я точно читала у кого-то из девочек, что на повторном заходе вес менее поддатливый, но если будешь продолжать без нарушений, то он по-любому начнет снижаться. Ну и спорт, конечно, никто не отменял, с ним дело повеселее идет

блинннн крахмал это же доп.... тогда с допами... а если сейчас пару дней на атаке без допов попробовать, девочки подскажите как поступить?

Девочки ну кто нибудь подскажите как опять начать диету!!!! сегодня стала на весы а там +1 кг!!! это при том что я уже 5 дней на диете! Или дайте ссылочку где можно прочитать про такой вариант как у меня.. Спасибо!

Наташ, я не знаю, как тебе помочь Просто продолжай диету, переходи на круиз, пей воду, кушай отруби, соблюдай диету и вес пойдет вниз, никуда не денется. Главное не нарушать!

И опять я к вам! Вот все мои килограммы опять на мне! Раз 20 наверное пыталась вернутся на Дюкана! Все без результата! Несколько дней выдерживаю и все! Может какие то тренинги есть? Не получается и все! Несколько раз было четыре дня придерживаюсь без допов, сплошное мясо и белок яиц соответственно утром отруби, вода не менее 2литров, только вот с ходьбой не всегда получалось прям день в день, но иногда на детских мероприятиях компенсировала с лихвой... НИЧЕГО!!! Результата 0!!! Срывалась и все решительно набрался! Изучала инет, пробовала и другие системы "Минус 60" но что то случилось в голове! Как только с утра говорю себе "все я худею!" пару дней проходит и заходя в магазин, все что нельзя, прямо в глаза мне заглядывает и говорит: "Вот ущербная пришла! Всем можно все а ей нельзя!!!!" И смеются И колбаса и тортики и конфеты, а больше всех ржет мороженное и пиво!!! ))))) Девочки что со мной не так? Что делать!?????? ПОООМОООГИИИТЕЕЕ!!!!!!! СОС!!! СОС!! СОС!!!

Привет,давненько тебя тут небыло Так каой у тебя сейчас вес? 85 или 74?

Так каой у тебя сейчас вес? 85 или 74?[/quote]
Конечно же 84! Я уже просто перестала мечтать сесть на диету!