закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 1799, 1800, 1801, 1802, 1803, 1804, 1805 ... 2422  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 05:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20610

Не в сети
effi писал(а):
может и правда какой вяло текущий вирусок , мышцы то побаливают , обычно я ж уже й0го-то-поднатасканная , так сильно и долго мышцы уже давненько не болели ..... ничего , прорвeмссииии :yes2: :victory: :yu: !!!


Изображение

:kiss2: :kiss2: :kiss2:

_________________
Изображение

добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 08:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 ноя 2011, 14:52
Сообщений: 12433
Откуда: Москва

Не в сети
effi писал(а):
Ириш спасибо.
Я все таки поужинала - креветки, сардины и немного орехов и фиников - потому что голова , что то переставать болеть не хочет, самочувствие плохое поэтому перенесла разгрузочный день назавтра, как раз и полнолуние, а сейчас нужно выспаться и восстановить силы.
Но походила подышала свежим воздухом, 6.5 км за сегодня прошла , и 6 за вчера. Не рекорды конечно , но ходила двигалась.
Глазам лучше, голове пока как то не очень....типичное для КД в общем то состояние.

Пойду готовиться ко сну , хоть ещё и рано.

Послушная девочка :connie_mama: Пусть тебе сегодня будет лучше, тогда можно и голодать. Хорошего дня!

_________________
Изображение
Дневник irisha
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 08:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Эльчик, добрыйутер!
Как ты сегодня?

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 10:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Привет красавицы :friends:
Как я сегодня , ещё до конца не поняла.
Спала почти с 8 до 8... ну округляя, так то с 8.30-9 до 7.30...
правда проснулась в 3.30 от ураганного ветра и дождя - ворота трещали , забор ныл скулил трещал , деревья гнулись .... погода ужасная.
в 4.40 покормила кошек... голова как болела так и продолжала...
решила я себе устроить йогу в постеле , все равно не спалось...
облачилась подушками - вытягивать и распрямлять позвоночник , положила подушки под спину , под попу , в общем устроила себе "ресторитив" йогу, распрямляющую ( смысл массажа без массажиста) . Таким образом в позе трупа на спине ещё несколько часов поспала.

У меня думаю сколиоз остеохондроз или ещё какая хрень , что то по осени видимо обострился, что то где то немного защемляется, от этого и голова болит. Сегодня выпью все таки таблетку экседринку, чтоб второй день не мучится.

Спала много, но как то состояние такое же , как и вчера.
Глаза очень опухшие, точно там какая то инфекция, сильно опухший и чуток коростятся . Но лучше чем вчера.

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 10:20 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 окт 2013, 13:25
Сообщений: 20320

Не в сети
Эльчик, привет!
Какая-то хворь на тебя напала. Погоди пока голодать. Организму силы нужны противостоять инфекции.
Выздоравливай скорее! :Rose:

_________________
Изображение
Олька с ручками


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 11:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Ольчик, спасибо :friends:
С голоданием это я посмотрю в течении дня....
вчера то, ну поела, чувствовать то себя от этого лучше не стала...
звери вон наоборот голодают когда болеют.
В общем буду решать по мере продвижения дня. Если очень захочу , то поем.
Горячий душ и кофе утихомирили головушку. Глаза не тру , слежу за руками , тоб в глаза не лезли . Таблетку пока не пила, но на работу с собой возьму. Пока не шатко не валко собираюсь на работу.

Вес - отвес -200г
55.0 ровно ( а мечталось о 53кг)

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 11:43 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 сен 2011, 09:59
Сообщений: 20610

Не в сети
effi писал(а):
Глаза очень опухшие, точно там какая то инфекция, сильно опухший и чуток коростятся . Но лучше чем вчера.

:scratch_one-s_head: Я бы тебе капелек присоветовала каких, но ведь у тебя все только по рецепту. :pardon:

_________________
Изображение

добро пожаловать! :friends:
Женщина должна быть любимой, :girl_in_love: счастливой, красивой! :spruce_up:
А больше она никому ничего не должна!
:girl_blum:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 11:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 янв 2012, 20:34
Сообщений: 25657

Не в сети
Я вчера набрызгала ...капельками.... блииин, как то только хуже сделала.
Сегодня решила только водичка , душ... и спокойствие только спокойствие.... вроде бы помогает .....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 12:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 май 2016, 13:59
Сообщений: 7524
Откуда: Украина

Не в сети
Эльчик, привет! ну что ж ты так-то? может чего противовирусного надо?

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Изображение
я Галя, мой дневник тут: http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10551


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Консолидация ,здоровый образ - пожизнено!
СообщениеДобавлено: 05 окт 2017, 12:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 дек 2011, 22:29
Сообщений: 5854
Откуда: Оренбург-Москва

Не в сети
Эльчик, привет! Срочно выздоравливай, дружочек! :friends:

Погодка не располагает у тебя к бодрости. Вот искренне завидую тем, кто любит осень) Для меня это сезон ужас-ужас.

_________________
Изображение

Мой дневничок:
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=2681

новая линеечка

Изображение
Лучший способ похудеть — сломать челюсть


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 24214 ]  На страницу Пред.  1 ... 1799, 1800, 1801, 1802, 1803, 1804, 1805 ... 2422  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron