закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 179, 180, 181, 182, 183

Re: Ростов 88,8->70,3

26 сен 2013, 11:11

Девочки, в контакте есть наша группа, Ростовские Дюканочки.
http://vk.com/club58867505


Re: Ростов 88,8->70,3

27 сен 2013, 13:43

kaskasja, привет! создавай свой дневничек и ставь ссыль в подпись! ширатаки не заказывала.

Девчат, я пока в таймауте :cry:


Re: Ростов 88,8->70,3

07 окт 2013, 15:30

на совместных покупках открыли закупку по ширатаки . цена будет с доставкой примерно 115 рублей за пачку, но в обшей сложности надо заказать 300 пачек. но я думаю за неделю-две соберут. Нас не так уж и мало в Ростове. если хотите присоединитесь http://rnd.sp2all.ru/sp/10840/


Re: Ростов 88,8->70,3

14 окт 2013, 14:23

Rogneda писал(а):kaskasja, привет! создавай свой дневничек и ставь ссыль в подпись! ширатаки не заказывала.

Девчат, я пока в таймауте :cry:


Мань, ну и где ты?


Re: Ростов 88,8->70,3

08 ноя 2013, 19:30

Я тут


Re: Ростов 88,8->70,3

08 ноя 2013, 21:21

Почти месяц прошёл... давай докладывай... ка ты там? с кем ты там? в каком весе ты там?


Re: Ростов 88,8->70,3

09 ноя 2013, 13:51

Два дня атаки. С 81.5кг. Ща ужо 79.2
Первый ень круиза. Хожу на гимнастику. Ща лопаю ленивые голубцы))))
Скока удастся продюканить хз: денег нема


Re: Ростов 88,8->70,3

11 ноя 2013, 07:37

Машуня, молодец, что заглянула в гости. Рада, что ты хыть из последних сил, но держишься.Про атаку=КРУТЯК, я чистый четверг еле выживаю. С деньгами такая же беда. А Дю любит разнообразие, если не разнообразить, можно сорваться


Re: Ростов 88,8->70,3

11 ноя 2013, 15:38

Ой, я атаку больше двух никак - ужо тошнит от всех видов мяса.
щас чередую 1/1
сегодня уже 78,2
хорошо водичка сливается


Re: Ростов 88,8->70,3

11 ноя 2013, 15:49

Машунь, а я уже давно себя не мучаю, но не жру всё подряд. Разрешила себе гречку, рис, иногда макароны, овощи всякие. Просто придерживаюсь раздельного питания. Если макароны, гречка или рис - то это день вегетарианского питания (яйца, творог, сыр, молочка плюс). Я на раздельном питании когда-то давно на 8кг за два месяца похудела. Ну, если тебе их не хочется - не ешь, конечно. Мне вот торты да всякие сласти не хочется совсем. А вот гречку и макарошки -аж колотит всю!


Ответить

1 ... 179, 180, 181, 182, 183