Минус -600 вес 84,1
Все по плану, рацион с работы напишу.
Всем помнить свои мотивашки, НГ уже скоро, а корпоратив ещё раньше

Вот это отвесище!!!
Да, корпоратив раньше...

А покупка платья на стройную тушку для корпоратива еще раньше - расслабятся некогда!

Шикарный отвес!!! Поздравляю!!! Я смотрю сегодня у всех (почти) отвесной день!!!Что за день такой волшебный четверг

Это среда отвесная
Итак, чего вчера вечером было
- бутер с м.капустой, с фрукт.йогуртом
- кур.грудка с соевым соусом
- сырая свеколка мааахонькая, помидор 2 шт
- вар. яйки 4 шт.
- чай вишневый
- не помню был ли творог???? или йогурт?
- пешпоход 1 ч.

Сегодня ЧБ
У. кашка+ кофе на молоке
Д. кургрудка, кефир. творог
В. отруби в каком-нибудь виде, индоголень паровая, творог на десерт с чаем или опять яйки.
Пешпоход в обед 30 мин.
Пешпоход вечер 1 ч. или 2р 30мин+40 мин.

ДД дай мне сил

День добрый
Я Лемана
тоже стройнеющая со стажем!
заглянула посмотрела на ваших собачек! какая прелесть
слов нет эмоции!
отметилась буду к вам ходить и читать дневничек!

Ленуль, с добрым утро!

Ленуська, с отвесом
Девчонки, какие шоколадки? У меня в холодильнике лежит 99% горький шоколад, он вообще без сахара, углей там не много, но жира ждет своего часа Х, то бишь пира

А и жир иногда трескать надо

Кто-то тут озвучил мое скрытое тайное заветное желание....
Как же хочется красивое платишко Вечность уже ничего приличного и красивого не носила Вот даже озвучить такое желание не смела... Но это, кстати, видимо и моя мотивашка, чтобы всё-таки выйти из 80ти кг и тогда можно бы уже и на примерку Второй вопрос-что нет на это финансов . но померить то можно