Ирочка, юность твоя прекрасна! А мам кое счастье просто великолепно. Удачи и пусть все планы и задумки сбываются

Там ещё не было лишнего веса ))) при росте 173 я весила 65))

Спасибо Лиличка, дорогая!

Девочки , мои дорогие , кто ещё здесь остался ... Всем привет!!!
Вот и закончилось лето , я опять прибежала )) за каникулы прилипло 600 гр!! Но питание было безобразное . Честно говоря , не было ни одного белкового дня , были всякие запрещенки , мороженки , пипоженки , торты , алкоголь , ПИВО!шашлыки .... Короче всякий пищевой разврат )) уже вернувшись в Москву , стало ещё хуже , в ход пошли булочки и хлеб . Ну и естественно нужно было срочно говорить СТОП !
Сегодня второй день атаки . Решила сделать 4 дня , а в субботу арбуз и овощи !!!!
Плывём дальше ... Все кто есть у меня в кашках , видели мои фотоотчеты , кого нет , добавляйтесь в друзья )) попробую завтра и сюда немножко фото закачать .
Всем приятных снов ...

Иришечка, привет! Посмотрела твои фоточки. Ну какая замечательная у тебя младшенькая! Старшенькая-то красавица, невеста уже) Ир, выглядишь чудесно, но бока и животик надо бы поменьше. У тебя такая мощная половинка, что на его фоне ты выглядишь тростиночкой. Будешь продолжать стройнеть?

Иришка привет!
Да папа у нас большой ))) ну не сбрасывается у него вес Ю как 3 года назад хорошо сбросил,потом всё набрал,так и стоит на одном месте .Я дже знаю почему ,он кушает 2 раза в день,и пиво любит(( ну может как нибудь опять его посажу .
Я продолжаю Дюканить,но наверное перейду на закрепление ,стою на одном месте , прям устала уже .Может до НГ ещё почередуюсь, а с НГ на закрепление , осталось то каких то 5-6 кг ...
забежала по быстрому Юпароль пол часа подобрать не могла ,даже и в гости ни к кому не зашла, может завтра пробегусь по дневничкам.
Иришка ,бока и живот ,это больные места ,попы и сисек (пардон)не осталось,ноги тоже в норме ,видимо эти 6 кг у меня в пузе )) поэтому и не ужодит ни фига .Будем с этим бороться ...

Ой,Ириша, для такой фигуры живот самое проблемное и плохо поддающееся худению место. Это правда,потому что жир внутренний. Попробуй практиковать брюшной вакуум, как в бодифлексе и оксизайзе, должно помочь.

Милые девочки, кто меня ещё помнит !!!
Всех с наступающим !!!!
Желаю вам всем и вашим семьям , всего только самого хорошего ! Пусть все проблемы , останутся в уходящем году!
Люблю вас всех !!!

Я помню и скучаю! Возвращайся к нам! С наступающим новым годом тебя, Ирочка!!!!

с Наступающим, Ириша!! Много-много радости, счастья, успеха, здоровья тебе и твоей большой дружной семье!