Maru писал(а):
black_fiancee писал(а):
Не грустить! Это вообще нельзя!
На тебе кусок мотивации)
Стоять - это не прибавлять, тоже иногда полезно!
Спасибо Лёль
Кусок мотивации это конечно клёва, но блин...ни чего не выходит у меня, квашня-квашнёй

Кефир что ли с перцем попить на ночь?

Да не поможет это, зайка(
Я вот сегодня на строгом ЧБ на морепродуктах. Креветки, краб.палки. Как ты меню в прошлый раз на среду придумывала) По пальцам чую, что уже уменьшилась. Но ведь каждый день не будешь так сидеть. У тебя очень мало лишнего... И чтобы его согнать - надо прям ортодоксом быть. А это - отказаться от всех маленьких радостей, получаемых с едой) Ну и как? Не знаю я как.
Я вот в первый раз легко схуднула. Потому что верила, что похудею - и все изменится к лучшему. А ни фига) Да, выгляжу я лучше, когда худенькая, но ничего не меняется) Потому в этот раз вообще не выходит)
Секрет один - найти мотивацию