закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2580 ]  На страницу Пред.  1 ... 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190 ... 258  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 13:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152

Не в сети
Самулька, приветик! :wink3: И я тебе желаю отличного дня, настроения! :party:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 19:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Shar писал(а):
samulyana писал(а):
Решаю важный вопрос, успею ли позаниматься до просыпания мужа)


Привет)
А что, когда муж просыпается - запрещает?)) Можно и вдвоем не плохим спортом заняться и с удовольствием) :kiss3:


Доброго! Просто я сейчас предпочитаю заниматься без свидетелей-))) Иначе либо я его за комменты гантелями или он меня тапкой за мои комменты) А таким спортом да тока вдвоем и хорошо))

Гашенька, Катаринка, Светик, Маруся целоваю!!! Я приехалаа, облопалась) Довольная) и привезла рецепт рулета) завтра обнародую)))

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 20:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 май 2013, 13:56
Сообщений: 13536

Не в сети
Ага, так все-таки обед тебя победил? Как дела у подруги? Похудела?На много?

_________________
я Ирина!Заходите в гости, пообщаемся!

Ура!!! Я на стабилизации! Вес 70 кг(-22кг).ОТ 78см (-14см),ОБ 108см(-18см) рост 167см
Мои фото на стр.1,38(-10),94,97,237,319,387,577,718(76кг)829,830(79кг)
Фото по Норвегии со стр 537 и дальшеИзображение
[url=https://www.diets.ru/control/]Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 17 июн 2015, 20:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
У нее неделю отвесы. На выхи она трескает вкусняхи и привешивает. В итоге все равно минус за неделю сто двести грамм))

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 10:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 ноя 2014, 18:25
Сообщений: 5897

Не в сети
Ленчик, добраутра и добрадня :party:
Ждемссс рецептик рулетика :girl_sigh:

_________________
Изображение
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=9529
С 13.11.2014-Атака (6д.)-2,4 кг
Круиз 1)-3,4; 2)-4,2; 3)-3,0; 4)-3,5; 5)-3,7; 6)-3,8; 7)-1,6;8) -3,0

Закреп с 05.08.2015 (70 кг)
Второй этап с 31.10.2016
Купить Спленда

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 10:25 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Курицу помыть, разрезать со спинки и вытащить кости, кожу оставить, она как обертка будет. Посолить поперчить и убрать мариноваться на 30-60 минуток. Думаю вариант грудок подойдет тоже без косточек, чтобы не морочиться с вытаскиванием костей.
Затем сделать яичницу-болтушку. Положить на курицу, сверху разложить бастурму (с чабером) Или отдельно посыпать чабером, если бастурма покрыта перцем, но можно оставить и перец. Хотя мне чабер больше нра. . Положить свою томатную пасту или свою сметану (ну варианты ДЮ имеются ввиду)
Сверунть, перевязать ниткой хорошо. Готовить либо в кастрюльке в воде, либо в фольге в духовке, под конец дать подрумянится. Где-то час. Вкуснооооооооо.

И мне как-то сегодня все лень) А дел полно) Так что пинаю себя на подвиги)))

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


Последний раз редактировалось samulyana 18 июн 2015, 10:29, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 10:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2014, 11:08
Сообщений: 7637
Откуда: Петербург

Не в сети
Уррря, подвиги!!! :Yahoo!:

_________________
Я - Рина, мой дневник ПищеБлог № 2580


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 11:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 май 2015, 15:52
Сообщений: 2152

Не в сети
Самулька привет! :wink3: обязательно попробую твой рецепт, с курогрудкой :yes4:
Ну и отличного дня, настроения, и подвигов тебе! :victory:

_________________
Изображение
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Мой дневничек viewtopic.php?f=18&t=9904


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 11:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск

Не в сети
Рин, Марусь, позанималась и подвиги отодвинулись) Нам горячую воду выдали)) Я плескалась радостно и попискивая ))) Сейчас покручусь еще дома и помчусь покупать еду, кроме куска запеканки - пустота)))

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Самулька на диете
СообщениеДобавлено: 18 июн 2015, 11:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 авг 2014, 09:47
Сообщений: 6092
Откуда: Москва

Не в сети
Ленусик, вот позанималась, уже умничка, сейчас пойдешь продукты купишь и подвиги подтянутся :laugh3:

_________________
Я - Саша, всегда рада гостям
Изображение
Вот как можно похудеть с http://www.nadietah.ru !


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2580 ]  На страницу Пред.  1 ... 184, 185, 186, 187, 188, 189, 190 ... 258  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron