У Аленки есть дю-сгущенка.И фото стр.37,145

[мурлыська]

Булочкин, иди ко мне, мой шладенький, тетя-нарушительница со стажем тебя утешит(((((

хотя...соглашусь с Ольчиком и Викусей. Сначала маленький привес (я-то своему радовалась 2 килограммовому с отпуска - который 2ю неделю не хо уходить ваще)....

[Olga-Olga]

Булочкин, иди ко мне, мой шладенький, тетя-нарушительница со стажем тебя утешит(((((

)))))))))))))))))

Аленчик, ну я это....ЛЮБЯ!!!!

[marylooo]

Ален. Я уверена, что нарушения рано или поздно скажутся

вот стопудов, не на след. день - так через два дня, не привесом - так застоем.
кароч, ну их, нарушения, эти. радость от шоколадки длится 5 минут, а из-за привеса потом настроение испорчено на пару дней. неравноценно.

[Roksy]

У меня-то почему…… Я уже и забыла - как та шоколадка пахнет…….
Аленчик - вот и смотри. Я не нарушаю, ты нрушаешь иногда. А результат, блин, один.
Но все-таки, системе надо следовать, правы девочки…..

[marylooo]

У меня-то почему…… Я уже и забыла - как та шоколадка пахнет…….
Аленчик - вот и смотри. Я не нарушаю, ты нрушаешь иногда. А результат, блин, один.
Но все-таки, системе надо следовать, правы девочки…..

Рокси, а может ты молочку на ночь, или перебираешь с ней, или мало воды? Не замечала от чего обычно отвесы, а от чего наоборот? Тут еще в дне все распределить надо идеально под себя. Кто-то от овощей на ночь привешивает, кто-то день не походит - и тоже застой. А кому то все пофигу, худеет и счастлив при любых раскладах)

[Roksy]

Маша, да я в шоке - поверь!) Девочки тоже тут от меня в шоке - кто знает мои перепитии с весом!)))) Я 5 месяцев здесь - я ВСЕ варианты просчитала уже………. НЕТ ошибок - нет их…… Раньше думала, что привесы, если не хожу и без отрубей, или если отруби в ночи - ага, ну канэшна……. Вот вчера - отруби были на завтрак, ходила около часа, не гуляла - быстро ходила…… Молочку уже давно не перебираю - 200 молока и от 100 до 300 творога. Приправы отменила - только соль и аккуратно. Помидоры - не ем. ДОПы - хаха!))))) Ну, раз в 10 дней, грубо говоря, конфеты или торт с заварным кремом…… Из допов у меня только годжи и кола - 100 граммов. Ем я крайне аккуратно, не так, как в ресторанах!)))))))) И сплю - хоть и не в те часы, но как минимум 8 в сутки.
Кино……..

[marylooo]

Маша, да я в шоке - поверь!) Девочки тоже тут от меня в шоке - кто знает мои перепитии с весом!)))) Я 5 месяцев здесь - я ВСЕ варианты просчитала уже………. НЕТ ошибок - нет их…… Раньше думала, что привесы, если не хожу и без отрубей, или если отруби в ночи - ага, ну канэшна……. Вот вчера - отруби были на завтрак, ходила около часа, не гуляла - быстро ходила…… Молочку уже давно не перебираю - 200 молока и от 100 до 300 творога. Приправы отменила - только соль и аккуратно. Помидоры - не ем. ДОПы - хаха!))))) Ну, раз в 10 дней, грубо говоря, конфеты или торт с заварным кремом…… Из допов у меня только годжи и кола - 100 граммов. Ем я крайне аккуратно, не так, как в ресторанах!)))))))) И сплю - хоть и не в те часы, но как минимум 8 в сутки.
Кино……..

Тогда респектище твоей стойкости и упорству. Большинство бы махнуло рукой уже и ушло на закреп... Меня вон подружка сегодня, которую я коучила, порадовала что все, спрыгнула с диеты. 7 кило сбросила, почувствовала себя богиней, на вторые 7 не хватило терпелки. и пошли в ход конфеты и рис. Ну ок, расстроилась немного, жалко, столько усилий. Ну хозяйка-барыня, в след раз будет писать мне ночное "помоги-спаси-жопарастет" не буду даже реагировать))

[Roksy]

Читаю и думаю - сейчас напишу: когда она вернется в слезах покаяния и с просьбами о меню - забей и не парься. Толку не будет.
А ты уже и сама так решила - а вот и верно. А то что это за ужимки да прыжки….. Взрослые ж люди, елки…… Решили - так идем до конца. А то как-то…. Зачем и начинать было?

[marylooo]

Читаю и думаю - сейчас напишу: когда она вернется в слезах покаяния и с просьбами о меню - забей и не парься. Толку не будет.
А ты уже и сама так решила - а вот и верно. А то что это за ужимки да прыжки….. Взрослые ж люди, елки…… Решили - так идем до конца. А то как-то…. Зачем и начинать было?

Отожбойвоно, терь, если что, сама знает куда бечь, где чего покупать, какие меры принимать. Только от раза к разу все сложнее будет.
так мило мы у Аленки расположились поболать)))

[Виквик74]

У меня-то почему…… Я уже и забыла - как та шоколадка пахнет…….
Аленчик - вот и смотри. Я не нарушаю, ты нрушаешь иногда. А результат, блин, один.
Но все-таки, системе надо следовать, правы девочки…..

у тебя, скорее, исключение из правил и так бывает..но в основном-то, о чем мы сказали, так и происходит
я не хочу пятиминутную радость , выливающуюся потом в сами знаете что...