Banana Brain ٩( • ̃•̃)۶

[хмуроволк]

Тем временем, я жив
Идем без нарушений, сегодня-завтра ЧБ.
У меня закончились КД, а это значит, что, после второго ЧБ, можно осуществить замер и взвешивание.

Сегодня в меню:
- на завтрак были овсяные катышки с молоком и сиропом, омлет из 1 желтка и 3х белков, с крабопалкой и остатками тофу. Кофе с с/з.

На обед и перекусы: курица, запеченная без кожи, творожки-йогурты, ветчина, крабопалки, сыр лайт.

И всех с бодрым понедельником! Ave бессонница, и я спал 1.5 часа.
Как у вас дела?

[ПростоТаня]

Бессонница - самый страшный тормоз похуделок:( У меня не она, просто недосып хронический, мне бы волю - я бы по пол-дня дрыхла,
а не 4-5 часов. А вот тем, что ты не нарушаешь, а прям обзавидовалась вся:) А мне жалко желтки выбрасывать, а семейство моё вообще яиц не ест:(

[хмуроволк]

Сегодня взвешивание.
На весах - 94.8, объемы все те же (там, где замеряла, по крайней мере).
Минус 5.2кг, на сегодняшний день.

[Talvi]

Ну с отвесом тебя тогда) Ты молодец

[хмуроволк]

Спасибо, Зимушка)
Правда, с нервами на работе, я совсем забываю про ужины.
Последние пару дней, ужинала стаканчиком кефира с корицей.
Депрессия студии в деарь, началось нарушение пищевого поведения, и я заталкиваю в себя еду насильно.
Пью витамины и курсовые таблетки, стараюсь гулять, когда солнечная погода, чтобы хоть немного в себя придти.
Очень хочу, чтобы нервотрёпка уже закончилась)
Эх, сбросить бы до апреля кг 5-7. А то чую я, плато скоро.

[Talvi]

Бро фист. У меня нервов на работе нет, но я который день не ужинаю. Ещё ю это худеть помогало..

[likalika1970]

Ну ты мать ,даешь . Такими темпами. Браво,брвао.
И вооще не понимаю как в тебе все не сгорает при твоем нервном перенапряжении.
Слов нет по поводу окружения,а я отказать не могу вот потом иду плююсь но делаю.
Все мы разные люди человеки.
У меня у внука диагноз синдром Аспергер ,так они не могут лгать и не понимают переносных значений и по чему они считаются больными,а мы приспасабливающиеся нормальными

[хмуроволк]

У меня у внука диагноз синдром Аспергер

я читала, да.
Моей девушке ставили в детстве этот синдром. Ну, конечно, с ней сложновато, но не скажу, чтобы это как-то нас отягощало)


Я жив, я все еще жив.
Без срывов, но в стрессе.
Из нарушений, которые могут повлиять на взвешивание - постоянные недосыпы, пропуски приемов пищи (из-за апатии) и малое количество воды за сутки.
На работе, вроде бы, отстали с сокращениями, но тоталитарный режим все еще жмет череп. В общем, пока, у меня обострение и я немного ничего не хочу)

Сегодня второй день ЧБ, взвешивание-замеры будут 17го (ровно месяц дю, ага).

[Talvi]

Я жив, я все еще жив.
Без срывов, но в стрессе.

На работе, вроде бы, отстали с сокращениями, но тоталитарный режим все еще жмет череп. В общем, пока, у меня обострение и я немного ничего не хочу)

Держись там.

Сегодня второй день ЧБ, взвешивание-замеры будут 17го (ровно месяц дю, ага).

У меня завтра будет месяц. Сравним результаты)

[likalika1970]

Привет!
Прикинь у меня тож месяц, вот и посмотрим,что нахудели.
Жду цифорок в студию.