ptichka_pela, с месяцем диеты! Удачи! Пусть вес тает на глазах!

Всем доброе утро!
Сегодня ровно месяц как я дюканю, за это время мои "потери" составили 7.6 кг, конечно это много, я очень рада, но и сознаю всю ответственость перед собой, что это только начало, и мне нужно сохранить все мной достигнутое.
Сегодня снова отвес- 400 г , мой вес сегодня 77.4 кг, я столько не весила лет 7, наверное. Жду 76 кг, так как это будет мой своеобразный экватор, потом останется еще столько же потерять.
Сегодня ЧБ, завтра 2 дня БО, потом 2 ЧБ и т.д.
У моей сестренки сегодня ДР-30 лет, 3 дня назад она тоже начала Дюканить...ей нужно скинуть 5-6 кг, у нее все получиться.
А у меня сегодня с летнего отдыха возвращается мой младший сын и мама, жду не дождусь.
Пошла менять линейку и отчитываться в пятнице.

Птичка, какая умница!!!!!
столько кг ушло...испарилось...исчезло...
вот я сразу представляю свои лишние кг в виде огромной сумки...и как я ее тащу изо дня в день...тяжело...муторно...
а потом сумка становится все легче и легче...и идти становится легче...и дышать...

Спасибо, Лана!
Я свои кг по весу всегда ассоциирую почему-то с пакетми с мукой

ptichka_pela , поздравляю с прекрасным результатом за месяц! молодцы вы с мужем!

Спасибо, schantal.
У нас почти одинаковая линейка

только результаты разные, буду стараться тебя догнать

Народ! Я уже 76.9 , это уже даже не 77
Причем вчера был праздник, ресторан, в принципе не ела ничего запретного, кроме тартара из тунца (ессно без масла), в котором был авокадо)
Потом было мраморное мясо, стейк с аджикой плюс овощи-гриль.
кола-лайт, минералка, чай...ааа еще забыла , без нарушения все-таки не обошлось
БЫЛ МАААЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК ПАРМЕЗАНА С АБРИКОСОВЫМ ДЖЕМОМ....что сказать, отвал башки...(И ВСЕ!!!), самое главное, что мне не стыдно
Я держусь как-никогда...железно..
Я купила себе новые джинсы (29 размера, хотя последнее время носила 33),
я побаловала себя новой одеждой для спорта-леггинсы, маечки 2, спотивный костюм классный, спортивная кофта, а кроме всего прочего...
плащик, кожанная жилетка и кожанный ремень
Я давно себе ничего не покупала красивого, не могла найти размер...и после пары-тройки вещей в которые не влазишь охота одеваться отпадает оччень надолго ,
но Я ОЧЕНЬ РАДА, что в аэропоту я купила книгу Дюкана, прочитала ее и не медля приступила к действию....даже не ждала понедельника
Я счастлива, чего всем вам тоже желаю!!!

ptichka_pela
У меня тоже рост 180 см! Хочу весить 70 кг, я худела до такого состояния, попа, живот пропали, грудь тоже Так что меньше мне точно не надо. По - хорошему все расчитывается не только исходя из роста и веса, а и от тяжести и крупности костей тоже

ptichka_pela, с отвесиком и новым размером. Новые вещи - это очень большой стимул)))