Мой не кето-марафон

[Victoria88]

Сделала овсяноблинчик в духовке, получился как бисквит)

[Victoria88]

-200 гр, опять пошли отвесики

[Victoria88]

Тихо сама с собой я веду беседу: минус 500 гр!

[Jennymaks]

Викуль, молодец! С отвесом! Радуюсь за тебя)

[Lexie]

Тихо сама с собой я веду беседу: минус 500 гр!

Приветы. Хороший отвес.. у меня вес 64 сегодня. 2 дня назад было 65,1 - так что минус 1 кг уже. Но думаю что неделю или 2 займет вернуть вес в 62кг

[Victoria88]

Викуль, молодец! С отвесом! Радуюсь за тебя)

Спасибо!

[Victoria88]

у меня вес 64 сегодня. 2 дня назад было 65,1 - так что минус 1 кг уже. Но думаю что неделю или 2 займет вернуть вес в 62кг

Да нет, за неделю все сгонишь, это же водичка, не думаю, что ты жира больше чем 200 гр накушала

[Lexie]

у меня вес 64 сегодня. 2 дня назад было 65,1 - так что минус 1 кг уже. Но думаю что неделю или 2 займет вернуть вес в 62кг

Да нет, за неделю все сгонишь, это же водичка, не думаю, что ты жира больше чем 200 гр накушала

Я все еще пытаюсь вернуться в прежний режим питания. Вчера вода была без ограничений, сегодня кето с ограничением воды до 3-х дня. Завтра будет карнивор с ограничением, и тогда уже должны пойти отвесы. На кето больших отвесов у меня нет.

[Victoria88]

Оль, а воду ограничивать не вредно? Почкам тяжело же работать будет

[Victoria88]

У меня +100 гр, приготовила сегодня пиццу - объедение, на вкус как обычная, сыр и сосиски до 10% жира, но этого не заметно!