УЖАС!

[Вероника_21]

Они у меня стоят 6 руб 50 коп
И у нас просто есть хлебозавод, вот ларечки и магазинчики от него, про другие не знаю

Овсяных у меня нет, девочки в больших городах находят в сетях каких-то, у тя город большой? может тоже найдешь в больших магазинах и супермаркитах

Я из Ростова-на-Дону,мне тут вот ссылочка показала,что в Тихом Доне они есть,так вот я за ними туда специально пойду

[Katena]

Настя, надеюсь ты уже точишь огурец??

Ага, не в бровь, а в глаз. Наточилась салатика: огурч.+помид.+зел.лук+чеснок и всё это вместе с коклеткой куриной, ВКУСНЯТИНА!!!

[Katena]

Катюша, поздравляю!!!!! Видишь, все получается.
Я сама закончила атаку 17 июня. Тоже ушло больше чем было рассчитано на сайте на целых 0,5 кг.
Правда после БО дня вес пошел в +, причем в большой - целых 1,5 кг. Я уже поделилась на форуме своей проблемой..... Успокаивают, что снова все уйдет в белковые дни.

ТАК ДЕРЖАТЬ!!!! МЫ ПОБЕДИМ ЛИШНИЙ ВЕС!!!!

СПАСИБО. Я сама из-за этих предполагаемых плюсов в БО дни очень боюсь их усиленно употреблять, Совсем не хочется никаких плюсов, а тем более больших.

[goodman]

nu, ti uzhe ne zadavaisia! Pliusi u vseh bivaiut- eto ne strashno! glavnoe- mayonez i sahar ne lopat'!

[Katena]

Katena,я тоже уже нашла где,завтра пойду покупать)Поздравляю с началом Круиза первый день сразу БО,вот здорово)жду тоже))

Ой, здорово!! А если отруби добавлять в фарш из грудок и ещё ложку творога 0,1 процентов котлеты получаются
БО боюсь, говорят на них привес разу получается, прям мандраж.

[Katena]

Davay treskay 5 dney ovochi- potom 5 belkovih! Mo-lo-dets!

СПАСИБО!

[goodman]

lopay i ne boysia!

[Katena]

alias,у тебя такой хороший результат!!так что можно потерпеть и дальше кушать их))а овсяные кто-нить нашел вообще в России?сколько читала.у всех максимум пшеничные отруби

Они у меня стоят 6 руб 50 коп
И у нас просто есть хлебозавод, вот ларечки и магазинчики от него, про другие не знаю

Овсяных у меня нет, девочки в больших городах находят в сетях каких-то, у тя город большой? может тоже найдешь в больших магазинах и супермаркитах

Хочешь, давай я тебе по почте вышлю упаковочку из 10 пачек?

[Katena]

УРА! У меня закончилась Атака 6 дней (-3,3 кг) , приятно что Дюкан предписал -2,49 . Я кажется молодец!
Но у меня вопрос, ухожу в Круиз. Делаю чередование 5\5, а мне сразу БО дни делать или с ЧБ начинать?

Ну конечно овощи кушать, а то получается у тебя атака продолжается Ты, Настена, чудо в перьях

Ну да, притормаживаю - это от чувтва радости за отличный отвес!

[Katena]

nu, ti uzhe ne zadavaisia! Pliusi u vseh bivaiut- eto ne strashno! glavnoe- mayonez i sahar ne lopat'!

Ну, это у меня в запрещенном, и на всю жизнь, я так думаю.