сегодня опять привес, вроде не нарушаю, ну и ладно, главное чтобы за недели был отвес. вес сегодня 79,8.
Утро: дю блин с плавленым сыром
морковка
обед: печеньсердце из мульти с луком

поужинала сердцами тушеными. сердцеедка короче

сегодня минус 700г, вес 79,1!!!!
Утро: кексик шоколадный из микроволновки
обед: печень из мульти
творог с йогуртом с сахзамом

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

А я все худею, тьфу-тьфу-тьфу. Сегодня минус 400гр.
И еще я сегодня поняла, что мне абсолютно нечего носить, если первое время я доставала какие то запасы одежды, то цифры 78 на своих весах я вообще не помню. Ну я конечно понимаю, что когда то я весила и меньше, но в упор не помню когда? может в школе... Но это конечно больше радость, чем печалька. Скоро пойду по магазинам, испытывать те приятные чувства, когда берешь что нравится, а не что налезло

Сегодня ЧБ:
утро: кофемолоко
обед: разогретый незастывший холодец с дюхлебом и горчицей
полдник: творожная запеканка без отрубей (в мульте). Очень достойно получилось, типа из детства
ужин: блин с мясом

Леночка, поздравляю! Отличная результат

спасибо. Доброе утро! у меня минус 300!!!!
Завтрак: 2 блинчика с мясом
запеканка вчерашняя
фарш говяжий тушеный с пекинской капустой и грибами-2р
почти литр биобаланса, меня разрывает, жду привеса

минус 500!! вес 77,9. Голодная бегала весь день.
Утро кофе
обед и ужин: 3 голени их мульти, кексик шоколадный )творог, отруби, какао, крахмал) и брют!

ЛЕНУСЯ КАКАЯ ТЫ УМНИЧЬКА