Впереди планеты всей! Всё, стабилизация!!!

Figo4ka

Anamagica писал(а):

Figo4ka писал(а):

А готова ли?
Мой вчерашний рацион:вино сухое красное 3 фужера, шашлык свиной (шейка относительно постная), восточные сладости 200 гр., торт Панчо на сметане 75-100 гр., 10 гр. сыр Бри в белой плесени, сухофрукты 100 гр., лимонад Тархун 50 мл.

Фигасе проверила готовность.
Бедное тело. Такой стресс.
Это даже не конся, а стабилизация вполне так себе.
Хулиганка :acute:

Стресс?!!

Та неее, я теперь белковать буду 4 дня и не будет никакого стресса :girl_pinkglassesf:

Anamagica

Figo4ka писал(а):

Стресс?!!

Та неее, я теперь белковать буду 4 дня и не будет никакого стресса :girl_pinkglassesf:

Не надо 4, вес встанет
Лучше 2+увеличить ходьбу+убрать ДОПы

Figo4ka

Anamagica писал(а):

Figo4ka писал(а):

Стресс?!!

Та неее, я теперь белковать буду 4 дня и не будет никакого стресса :girl_pinkglassesf:

Не надо 4, вес встанет
Лучше 2+увеличить ходьбу+убрать ДОПы

Ну ладно, тогда 2 дня. А ДОПы врядли мне нужны, я до сих пор икаю от обжорства :blush2:

Vesna

Ого, и как это в тебя все влезло :scratch_one-s_head:

Меня бы разорвало и прихлопнуло :laugh3:

Figo4ka

Vesna писал(а):

Ого, и как это в тебя все влезло :scratch_one-s_head:

Меня бы разорвало и прихлопнуло :laugh3:

Дык, Олесь, этож я с 9.30 утра начала, закончила в 20 часов. Целый день ведь... :yes4:

Vesna

http://vk.com/video160002733_164273428
Вот, занятия классные, но что то не открывается сегодня :girl_mad:

Vesna

Это как раз и была голливудская тренер

Vesna

http://m.youtube.com/#/watch?v=SfuXuSiG ... fuXuSiG5Wg

Нашла в ю-тубе, прям обожаю этот комплекс!

Figo4ka

Я после своих шашлыков с таким удовольствием ем сухую кургрудь, что даже не передать. Вчера накрутила себе индюшачьих фрикаделек - 25 штук. Больше мне ничего даже и не хочется. До сих пор всё выходит и выходит из меня ~~дурь~~ шашлыки мои. Сколько же я сожрала то :scratch_one-s_head:

Впереди планеты всей! Всё, стабилизация!!!

Кто сейчас на форуме