дневничОК

[Гордая Мидия]

Отличные результаты! Это после БО и ЧБ, получается?

[Alter_Ego]

да, Элл, после БО и ЧБ
я вчера не успела взвеситься после БО
и спасибо
пойду к тебе загляну)))

[Alter_Ego]

101.4 кг (-200 гр)

вчера был день БО
з: творог+сахзам+корица, дю-маффины, кофе
о: курица с грибами и зеленью,кефир
о: таранка 2 шт, кола лайт
у: курица с грибами и зеленью

ДОПы: СОМ, какао

вода: ок
спорт:ок

[Гордая Мидия]

Вот что таранка животворящая-то делает! С очередным отвесом!

[Alter_Ego]

102.0 кг линейку не двигаю...будем догонять)
грузчикам сегодня буду помогать, а то расслабились

вчера был день ЧБ
з: дю-маффины, кофе
о: куриная печенка, поджаренная с луком, чесночком и петрушкой, кефир
у: куриная печенка, поджаренная с луком, чесночком и петрушкой, кефир
у: кефир

ДОПы: СОМ, какао
вода: мало
спорт: ок

возможно привес и не от грузчиков...ДОПы стала употреблять (маффины) кефир тоже был лишним вечером....пальцы отекли, не могу снять кольцо, хотя днем оно спадает)

Элл, а может это тараночка животворящая сегодня так меня

вчера узрела, что 28.05 был месяц как я с вами)
как быстро время летит! и с ними ненавистные кэгэ

[Alter_Ego]

сегодня был день БО, но была вне дома и ела всякую ерунду:
з: дю-маффины (вкусно, но нужно завязывать с ними), кофе с молоком
о: кальмары копченые кольцами, пепси зеро
у: куриная пастрома, балык говяжий (все покупное), пару соленых огурцом и пару ложек икры заморской
у: кофе

ДОПы: СОМ, какао

вода:ок
спорт: прогул

представляю что завтра увижу на весах

[Alter_Ego]

слопала таки с утра дю-маффины с творожком "Президент" вкуснооооо, но сегодня не добавляла СОМ, а влила побольше кефира и они получились намного нежнее)

пошла взвесила - 102.0 кг

[Гордая Мидия]

Ну вода это, вода, классика жанра.
Как пальцы, кольцо снимается?
А икру заморскую ты магазинную ела?

[Alter_Ego]

у меня нежданчик - 17.06 едем на море в пансионат с питанием в ХЕРсонскую область) и чо я там буду есть?

Элл, икру ела "Верес" кольцо и сейчас снять не могу...вчера явно перебор по соли был)

[Гордая Мидия]

Даже и не представляю, чем сейчас кормят в пансионатах. С детства остались впечатления о вкусных булочках, средненьких котлетах и обильных гарнирах из гречки-отварного риса, которые я не ем.
Я вересы все боюсь, хотя мысль их отведать была. Там масло в составе, а сколько, хз.