ну что, братцы, вчера был белковый день, воду пила ого-го.Сегодня отвес -500.Заколдованый круг) в голове начинает грызть мне мозг мысль-давай на консолидацию.Гоню ее пока, еще есть что сбрасывать.
Сегодня худею вкусно-на завтрак кофе и творожная запеканка. Полдник-тарелка салата-перчик, помидор, огурец, базилик, руккола, брынза0%, бальзамический уксус и капля оливкового масла.АААААА это божественно. На обед планирую пюре из цветной капусты и куриную котлетку.