не паникуй - чем больше нервов - тем больше вес, это у тебя потихоньку кожа подтягивается, не торопись т все будет

Отчет за 10 апреля: 68 день круиза, 2 день ОБ
рыбкин жир, +Cr в 5 утра
Завтрак: блин из отрубей + молоки+кофе+желе +свеж овощи(редис,огурец,помид)
Обед: суп щавелевый с брокколи и цветн кап, м/чай
Ужин: молоки лососевые. молокочай, творог 150г +4 котлетки кур+ брауни не удержалась, слопала с желе завтрашний завтрак на ночь
Вода ОК.
вес по -300, 64,0 .
Спорт -утром секс зарядка +руки с Тиффани , +3,0 км очень быстро.

Не паникуй. У тебя динамика на понижение. И вес не большой.

Иришик, привет!!!
Не расстраивайся - ну такой у тебя темп. Ведь вниз же идет? И это главное!!!!

спасибо, девочки, я не паникую- я констатирую сама понимаю- сидела на гормонах, вот ровно месяц без них- и очень тяжело- приливы замучили, это раздевание -одевание, отупение и т.д. это я ещё хорошо иду и вот ещё, что интересно- объёмы вроде за месяц последний по см те же, а вчера на работе юбку еле успела поймать! носить нечего- у меня низа не осталось совсем - бёдра-88! а грудь-100!руки- воооо! блин ,яблоко натуральное. И неправда, что грудь первая уходит! у ходит в первую очередь там, где меньше-у груш-грудь, а у яблок -попа. и не говорите, что это хорошо,когда её нет- идёт такая шарик на тонюсеньких ножках я уже все зарядки упор на верх делаю, вот меряю мини юбку свою, что на 40 лет покупала-класс, только у меня тогда не больше 60 кг было, а сейчас 64, вес больше, а объёмы-меньше, это мне так нравится! и кожа заметно подтянулась, и помолодела, даже сама вижу, почему же так не любят нашу ДД- результат же налицо! У Сашули анализы- на выставку моно, и красавица какая, и мы все это на себе ощущаем

Ириша, с отвесом!!! И хорошего настроения!

Иришик!!!! С праздником!!!!

12 апреля, отчёт вчера не писала, некогда было, сегодня вес -500, разменяла 64, должен быть 2ЧБ, будет БО- окрошка! дети, внуки - не удержусь, буду овощи жевать.

Молодец! Ириш с отвесищем!