Хватит жрать - джинсы плачут

[Мару$ya]

а что в составе грузительного? ни сены ни крушины

а кто ж его знает а вдруг...
и что там за крупа такая?
ну пока всё нормально...даже повышенная сыкливость не замечена...хотя чаще чем я итак бегаю уже некуда...

[Nastasia]

Привет, друг, ты как тут?

[Мару$ya]

Привет, друг, ты как тут?

оооо хэллоу май фрэнд! вэлкам хоум! Хау а ю? Хау ю холидей?
Я нормально. Топчусь на месте. Жду тебя

[Мару$ya]

Всем приветы!
Поздравляю со светлым праздником Пасхи и желаю всего самого хорошего и доброго. Христос Воскресе!


Отчитываюсь за выходные. В пятницу жрала весь вечер. В основном как обычно творог. И ещё пшеничные отруби. Больше ложки, намного зато грузчики потом отработали на славу
В субботу утром силовую зарядку на 30 мин сделала + 30 мин позумбилась, кушала правильно, ходила много, но медленно и по магазину. Но всё равно целый день на ногах. Купила себе 3 цветочка в горшочках. Буду растить.
В воскресенье тоже кушала правильно и на даче лопатой землю кидала. За 2 урока физры записать можно
На весы сегодня встала, там по сравнению с пятницей привес. Итого 62.6
Я не расстроилась, потому что объёмы не увеличиваются, настроение хорошее, хоть и голова болит и спала 5 часов и на зарядку встать не смогла, но 15 минут всё-таки под Дж Уорнер позанималась. Есть у неё 15-ти минутка на ноги-руки-пресс. И погода хорошая.
И всем желаю тоже хорошего настроения

[Nastasia]

оооо хэллоу май фрэнд! вэлкам хоум! Хау а ю? Хау ю холидей?
Я нормально. Топчусь на месте. Жду тебя

Сенк ю, а эм файн. Ай хоуп ви вилл бит тогезер оур вейт!!!
Надеюсь нервотрепка на работе будет способствовать моему похудению
Не было бы счастья, да несчастье помогло.

[akozlova]

Привет, иностранки!
Уже несколько раз вас прочитала. Прикольненько!

[Nastasia]

Привет, иностранки!
Уже несколько раз вас прочитала. Прикольненько!

О! Саша, я обещаю прийти как-нить просто так к тебе и сказать, какая ты красивая, но сейчас скажи, если знаешь, все эти безкалорийные соусы с iherb в каком количестве можно жрать и как считать?

[Мару$ya]

Надеюсь нервотрепка на работе будет способствовать моему похудению

хорошо бы...
просто у меня обратный эффект обычно. От нервов - жру

все эти безкалорийные соусы с iherb в каком количестве можно жрать и как считать?

я бы банку джема сразу съела, мне кажется

[akozlova]

О! Саша, я обещаю прийти как-нить просто так к тебе и сказать, какая ты красивая, но сейчас скажи, если знаешь, все эти безкалорийные соусы с iherb в каком количестве можно жрать и как считать?

В этих соусах калорий нет, одна химоза. Такшто ешь, наскока совесть позволит и желудок переварит
Хотя производитель советует жувать по 15гр. за раз

Привет, Маруся!

[Мару$ya]

Всем привет)
и с днём рождения В.И.Ленина вот жеж советское детство никогда не забуду ДР вождя и день создания пионерской организации! а я между прочим барабанщицей в школе была, на линейках такая красивая выходила с барабаном в рубашечке, юбочке, галстучке...нравилось мне в общем пионэркой быть! а комсомолкой стать не успела стала просто красавицей и спортсменкой вчера ходила на тайбо. Сегодня 15 мин руки с Дж.Уорнер + 25 мин кардио-кикбоксинг с Дж.Майклс.
Отвес - 600 гр
Итого 62 ровно
Всем хорошего дня!