так просто сказала..шо дохтур прописал))))))))))))) он принял такое объяснение..ток все время улыбался по утрам, видя как я замешиваю их в йогурте)))))))))))

А у меня что то хлеб не получается в мульте, как каша запеченая. В итоге лепешек нажарила, мужу понравились.

План на завтра 1БО:
Суп (фрикадельки, ширатаки, болгарский перец, лук, морковка, сельдерей)
Тефтельки
Кабачки тушеные

А я 5 чб хочу сделать..... а то не влезу вообще ни во что

5ЧБ как единовременная мера или на 5/5 перейти?
Мы тут решили перейти на 3/3- так я вообще запуталась нахрен. Когда 2/2 еще помнила, а сейчас путаюсь. Надо писАть все же и отчеты и планы.

Кстати об отчетах

Творог
Йогурт 100гр 0,1%
Говядина тушеная
Дю-лепешка вместо хлеба- норма отрубей
Рыбка из консервы
Кусочек бисквита "Мечта"
Кофе и пару кусочков шоколада со стевией

пока на эту неделю только.....потом уже особо не пособлюдаешь ведь в отпуску))))
по приезду опять придется ЧБанить.....
а так 2 на 2 меня устраивало....а 3\3 жа путаница ужос...

я вообще 1-1 чередую..мне удобно...блин..снова сожрала индюшиный желудок..

Викусь а чо ешь сколько влезет))) их же можно)))
я тоже с 1\1 начинала....но еда пропадала...в смысле портилась)))0 потому что все боялись мое есть.
а теперь даже не стесняюцца))))

Все. Решила обратно перейти на 2/2. Когда "сегодня-завтра" у меня еще памяти хватает, а если послезавтра добавляется- уже перегруз. Че ж так есть захотелось? Пойду схомячу творога с мяском....

я же на ночь типа не ем)))))))))