Энж привет , от покупного точно нет отвесов , не знаю чем они там все пичкают что б не портилось видимо .

Мандарины кстати очень хороший фрукт ! Если штук 5 не больше в день есть с белком , так я на такой диете с лихвой худела до Дюкана . Там вместо овощей можно было цитрусовые и лук ( в разумных количествах конечно)

ой и не говор вроде курагрудь к примеру , и без масла - прям суховатая даже иногда - а хрен а не отвесы......
ну пока то мандаришек нет((
посмотрю чего буит требовать организм

а еще непонятно - че т волосы лесть стали- то ли старость то ли от нехватки витаминов - надо что то попить.
то ли шампунь поменять - или тупо сходить постричься обновить маленько шевелюру

Это всегда отличный вариант Надо бы тоже концы обновить сходить.
Помню одно время так ужасно сильно лезли, думала лысой останусь, прям прядями выпадали. Но честно говоря не помню уже что делала, вроде витамины какие-то купила. Потихоньку перестали выпадать))

Энж - стрижка это всегда хорошо !!!!!
Ну и витаминчики попей и может масочки какие типа арган масла

(Касторовое масло для укрепления волос и успокоения нервов на голову очень хорошо , но оно жирное зараза , хрен отмоешь пока отмоешь остаток волос смоешь ..... но реально для укрепления волос лучшее масло )

Волосы-волосы... у меня три сучьих года они так сыпались, что я не понимала, как у меня на башке вообще ещё что-то осталось. Перепробовала почти всё - и никотинку в корни, и масла, и витамины, и даже простигосподи этот купила, который трещит... как его... Дарсонваль, во! Ни хрена ниче не помогло))) Только нервы, деньги и разочарование во всём)) Потом само прошло так же внезапно, как и началось. Так что на будущее я решила, если будет повтор - или сразу к спецу пойду или выпью винца и само пройдет)))

Энжи привет. Почитала я тут. Ты права, что привесы могут быть от недосыпа, ведь организм занимается очищением и приведением себя в порядок где-то с 9 до 11 вечера. Вот это самое время спать! По себе знаю. Когда засыпала в 1.30 и в 2 часа ночи, даже с курогрудью не могла похудеть. А как только наладила режим и послушно шла в постель до 11ти, то процесс налаживался без проблем.
Волосы у меня стали опадать в прошлый раз, когда почти уже дошла до намеченной цели. Правильно говорит Эля про масло , Я правда с кокосовым маслом маски делала, тоже ничего. Ну и мультивитамины попила
Энжик, ты уже чётко к шестёрке приблизилась, поздравляю !!! И спасибо тебе за идею пекинской капусты . Обязательно попробую в моём курином салате.

Привет, красавица! Что-то ты стала пропускать отчеты, я уже привыкла к твоим минусам, не хватает мне мотивации

ой Эффь наю, да - но для меня нет хуже чем масло на голову(((
витамины подключу и обновлю кончики - должно спасти)

это стрессы и нервы))) организм не дурак ага)))))

не ну они прям не клоками выпадают конечно))))))
а шампунь у мя и так с органовым маслом - ну каэшно если после стрижки не перестанут то буду комплекс подбиррать)