Всем привет!!!

[Иринка@@@]

Привет. Удачного похудения!

Я делаю такой сыр. Вполне себе вкусный.)

Творожный сыр

Молоко обезжиренное - 200 мл,
Творог нежирный – 0,34 кг.,
Яйцо некрупное - 1 шт.,
Соль - 1/2 ч.л
Сода – 1/2 ч.л
Молоко смешиваем с творогом и, помешивая, доводим до кипения.
Варим 5 минут на медленном огне (пока сыворотка и творог не расслоятся). Получившийся сыр откидываем на дуршлаг. Как только сыворотка стечет, вмешиваем в массу яйцо, соду, солим.
Теперь заготовку снова доводим до кипения, снова мешая. Когда сыр примет эластичную консистенцию, через 5-7 минут, и не будет приставать к стенкам,
выложить его в форму и остудить.

Можно делать с двойной нормой продуктов. Получается небольшой кусочек.

Привет Мирра! Да вот такой сыр я и делала. Мне понравился) Спасибо за рецепт!!!

[Иринка@@@]

Привет!! Сегодня нашла в магазине колбаски из индейки для жарки. По виду напоминают купаты. Состав - мясо индейки, приправы, глутомат и еще какие то добавки. Содержания белка не менее 15 гр, жира менее 10%. Я подумала что можно их попробовать и купила. Приготовила в духовке с фасолью стручковой( подсела я на нее). Очень вкусно))). Ваше мнение, можно такие колбаски или лучше воздержаться??

[Настена1981]

Привет!! Сегодня нашла в магазине колбаски из индейки для жарки. По виду напоминают купаты. Состав - мясо индейки, приправы, глутомат и еще какие то добавки. Содержания белка не менее 15 гр, жира менее 10%. Я подумала что можно их попробовать и купила. Приготовила в духовке с фасолью стручковой( подсела я на нее). Очень вкусно))). Ваше мнение, можно такие колбаски или лучше воздержаться??

жирные , дю такие не разрешает, до 4% должна быть жирность, а дальше каждый для себя решает сам
и еще магазинные колбаски могут задерживать воду и часто в составе сахар, крахмал и всякая муть, кстати что там с углеводами в составе?

[Иринка@@@]

Привет!! Сегодня нашла в магазине колбаски из индейки для жарки. По виду напоминают купаты. Состав - мясо индейки, приправы, глутомат и еще какие то добавки. Содержания белка не менее 15 гр, жира менее 10%. Я подумала что можно их попробовать и купила. Приготовила в духовке с фасолью стручковой( подсела я на нее). Очень вкусно))). Ваше мнение, можно такие колбаски или лучше воздержаться??

жирные , дю такие не разрешает, до 4% должна быть жирность, а дальше каждый для себя решает сам
и еще магазинные колбаски могут задерживать воду и часто в составе сахар, крахмал и всякая муть, кстати что там с углеводами в составе?

Мало углеводов. В составе сахара нет. Упаковку уже выкинула. Ну воющем я поняла, что лучше воздержаться. Спасибо!!

[Иринка@@@]

Всем привет!
Какие то неприятные выходные у меня были. Никак не могу починить телефон, ребенок разбил экран. В одном ремонте неделю голову морочили. Забрала, поругалась. Теперь в другом 3 день запчасти ждут. Ходила с другим телефоном, сама его уронила и разбила .Теперь 2 телефона в ремонте. Я без связи. Уже думаю, если денег много за ремонт будет, куплю лучше новый себе,а эти в комиссионку отнесу))))
К этому всему я приболела, в субботу на работе настигла меня ОРВИ((
Из хорошего наконец то купила себе весы и конечно порадовал отвес -1,5 кг. Т.е на сегодня мой вес 86,5 кг.
Описывать что ела не буду за эти дни, не нарушала честное дюкановское)))) А! нашла в магазине МЕТРО легкий плавленный сыр Президент(по вкусу как обычный плавленный сыр) и легкий твердый сыр Тысяча озер, жирность 15%. Тоже очень вкусный.
Не могу негде найти СОМ. Видимо придется через инет заказывать. Эх..
Девы, вопрос к вам- не могу найти место для весов. Они электронные. Толи пол у меня везде кривой, толи я не знаю уже что. Всю квартиру сегодня с ними обошла, везде показывают разный вес. При чем в меньшую сторону. То 82 то 84. Что придумать? В подъезд что ли сходить?
Весы новые, вчера купленные, батарейка новая соответственно.

[apohitiya]

Привет Ира! Надо на твердую и ровную поверхность поставить И просто на одном месте взвешиваться Можно в ванной на плитке У меня на кухне возле холодильника Чтобы нерасслаблялась

[Мирра]

А электронные весы, так и будут показывать. Я тоже когда один встаю, один вес. Во-второй раз встану- уже другой, в меньшую сторону.

[Иринка@@@]

А электронные весы, так и будут показывать. Я тоже когда один встаю, один вес. Во-второй раз встану- уже другой, в меньшую сторону.

Я уже думаю лучше бы механические взяла

[Гюльчатай]

Ириш, механические не дадут возможности видеть минимальные отвесы, а нас очень мотивируют каждые 100 грамм. У меня электронные всегда показывают одно и то же. Думаю, что зависит от марки весов и поверхности, на которой стоят. У меня выровнен пол, поэтому весы не косячат.

[Иринка@@@]

Что-то я немного запуталась. Вот доп продукты можно кушать каждый день? Или в ЧБ нельзя?? Томатная паста является допом?