Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
Заветная мечта https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10355 |
Страница 3 из 177 |
Автор: | Надежда60 [ 01 фев 2016, 18:19 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Заветная мечта |
Лариса,Лиля,спасибо вам!!! |
Автор: | ирина130277 [ 01 фев 2016, 23:22 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Заветная мечта |
Надюша ,привет!!! С отвесиком !!! Девочки уже писали . и я присоединюсь, йогурт 2.7 ,всё таки многовато,нам можно до 1.5 , неужели у вас не продают ? АШАН,МЕТРО,МАГНИТ, на худой конец ПЕРЕКРЁСТОК, в ВИКТОРИИ много всего есть, сейчас очень классный в баночках "данон" термостатный Вложение: 54770749.jpg например ,такой , он сейчас появился в ДИКСИ ,и вообще много где есть, мне одной баночки ,дня на 3-4 хватает , он очень вкусный , я его в качестве соуса использую и мариную в нём ,если с отрубями ем ,то подслащиваю... |
Автор: | irisha [ 01 фев 2016, 23:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Заветная мечта |
Надежда60 писал(а): я пользуюсь Простоквашино 2.7% как сметаной, ну где-то 1 -2 ст. л. в день. Думаю это не критично. Что скажите? Надюша, а ты когда 15 сбросила, что из молочки ела и какой жирности? Я иногда использую йогурт до 4-х в качестве сметаны. И мне это не мешало. Но всего ложку, например в творог нулевой, когда он суховатый. Сметану то можно до 3-х% или даже до 4-х. Просто с некоторых пор йогурты магазинные надоели, редко бывают хорошего качества. Сама делаю иногда, но времени не хватает. А в продаже у нас сейчас есть йогурт от 0 до 4 греческий, он совсем как сметана. Я его беру. Но это мой выбор. А ты сама решай. Если вес встает или повышается тогда обращай внимание на все мелочи и детали. |
Автор: | Надежда60 [ 02 фев 2016, 08:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Заветная мечта |
Всем доброе утро! Правда у меня оно не очень доброе +500. Проснулась с головной болью и отёкшая.Думаю дело в погоде,большой перепад температуры.А может от копчёной курочки на ужин. Зарекалась ведь! Сегодня ч/б,вчера тоже был ч/б З.- писала О.- суп-солянка(копч. кур.+вет.кур.+сол.огур),заливное из кур. Перекус:творог 100гр.с йогуртом. У.-тоже 100г творога. но видимо оказалось маловато и чуть позже пошла в ход тяжёлая артиллерия,то бишь (коп.кур.) И результат плачевный . Бум исправляться |
Автор: | Надежда60 [ 02 фев 2016, 09:53 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Заветная мечта |
Ирина, я такого данона у нас не видела. Надо поискать. Ашан у нас открыли недавно,а Виктории и Дикси вообще нет. Метро почему-то только для предпринимателей, только по приглашениям. В Магните раньше была Активия Лайт 1,5%, сейчас исчезла. Надо основательно заняться поисками. |
Автор: | Надежда60 [ 02 фев 2016, 10:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Заветная мечта |
Ириша, вес я сбрасывала вконце 13 года,ела впринцепе такую-же молочку и вес уходил.Молоко в основном Домик в деревне 0,5% оч. редко 1,5% |
Автор: | Наталья2005 [ 02 фев 2016, 10:15 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Заветная мечта |
Larisakisa писал(а): Я вот сейчас опять напекла себе 2 буханки на 8 дней. На каждый день получается 4 приличных кусочка для бутербродов на утро и на завтрак на работе. Мне раньше хлеб было нельзя, сразу поправляюсь. Так теперь отрываюсь, очень вкусный получается, вкусней магазинного. Я в него еще добавляю тмин, кореандр в зернах, базилик, укроп и сушоный лук. Объедение. Привет, девчата! Меня зовут Наташа. Я здесь второй раз. Очень уж хлебушек красивый. Как вы его делаете? Я тоже пеку. Но он мне уже в горло не лезет. Я делаю тесто из 2 ст.л. отрубей, 1 яйца, 2 ст. л. кефира и немного разрыхлителя. Готовлю в микроволновке на 1 день. Честно, надоело. |
Автор: | Наталья2005 [ 02 фев 2016, 10:24 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Заветная мечта |
Заходите в гости! |
Автор: | Mymink [ 02 фев 2016, 12:02 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Заветная мечта |
Надюша, поищи по магазинам, поизучай этикетки. Думаю найдешь нужную молочку. А если что, действительно проще самой делать. В молоко теплое добавить пару ложек активии и на всю ночь к батарее, утром на несколько часов в холодильник и йогурт готов. А если в мульте есть режим йогуртницы еще легче. И с меню что-то надо пересматривать. Белка надо больше, добавок меньше |
Автор: | Надежда60 [ 02 фев 2016, 15:00 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Заветная мечта |
Да, Лиля сто процентов согласна с тобой. Буду пересматривать. Курочку ,грудку-варю,запекаю. Рыбку -на пару. Творожка побольше. |
Страница 3 из 177 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |