Форум о диете Дюкана
https://dukandiet.ru/forum/

И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=10481		 Страница 3 из 22
Автор:  Sara barmental [ 31 мар 2016, 07:50 ]
Заголовок сообщения:  Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
ezther писал(а):
Цитата:
БЖУ , РО, Го - это что за монстры?
грохот хохота... :laugh3: да это "по-нашему, по-бразильски"(с)
БЖУ- Белки/Жиры/Углеводы - при покупке читаем ту табличку на продукте, где они на 100гр оного указаны + еще и ингридиенты , выискивая запрещенные загустители-подсластители.
Ро- Россия, Го- Голландия,те мои ПМЖ (постоянные места проживания)
Еще часто пользуюсь ПП и ЗОЖ ,что есть уже уровень после диет - Правильное Питание и Здоровый Образ Жизни,те я уже часто с ИХ позиций пишу. :beach:

Рада, что вызвала столь прекрасную эмоцию!

Ну конечно читаем и без диет читаем - только по моему Кукуевскому - это Состав. На БУЖУ обращу глаз попристальней.
ПМЖ понятно. а вот Го для меня игра китайская, а Ро - я так сокращенно пишу рост, когда мерочки снимаю.
Как хорошо что мы такие разные!
Есть возможность посмеяться!
Рот должен быть занят беседой, а не едой. - утащила у Вас!
Автор:  YaOlya [ 31 мар 2016, 11:04 ]
Заголовок сообщения:  Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
Sara barmental писал(а):
Ну на сегодня мой вес 71,9

:scratch_one-s_head: 81.9?
Sara barmental писал(а):
отвес 500 гр
весомый такой))
Есть опыт в использовании палок для скандинавской ходьбы, поделись, какие лучше, тоже лес рядом, рассматриваю такой вариант прогулок.

Sara barmental писал(а):
А что за история про весы в пользу ДЮ?

Набрала так-то, рассматривала то-то, но выбор пал на Дю)))
Sara barmental писал(а):
Кстати, история - из торы я
А это как-то скажется на содержании блюд?
С началом круиза!
Автор:  Sara barmental [ 31 мар 2016, 14:39 ]
Заголовок сообщения:  Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
YaOlya писал(а):
Sara barmental писал(а):
Ну на сегодня мой вес 71,9

:scratch_one-s_head: 81.9?
Sara barmental писал(а):
отвес 500 гр
весомый такой))
Есть опыт в использовании палок для скандинавской ходьбы, поделись, какие лучше, тоже лес рядом, рассматриваю такой вариант прогулок.

Sara barmental писал(а):
А что за история про весы в пользу ДЮ?

Набрала так-то, рассматривала то-то, но выбор пал на Дю)))


Sara barmental писал(а):
Кстати, история - из торы я
А это как-то скажется на содержании блюд?
С началом круиза!

Про скандинавскую ходьбу - это вещь... ты не бежишь,,, но активно идешь... работают руки вытягивается позвоночник. Рекомендую!
Народу очень много ходит. Как ходить надо полазить в инете почитать, я давно лазила ссылок к сожалению не сохранилось.

Про Дю-историю, сын пошел в первый класс - провожала его туда с весом 67-68... Началась школа... нервяк... и зажоры что бы не убить собственное творение.. ну вот пришла к 83...
А про историю... это к слову... еда со смыслом. :ok:
Автор:  Sara barmental [ 31 мар 2016, 16:49 ]
Заголовок сообщения:  Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
Меню сегодня
Завтрак 1: 100гр творога обезжир 1 помидор без ничего
Завтрак 2: Бульон курокрыло, куроголень, норма отрубей в бульон, салат: помидор огурец листья салата палка сельдерея, залила лимоном, засыпала смесь перцев и солью ароматной со специями.
Перекус: 1 морковь средняя
Обед: полрыбины морского окуня, салат: 2 яйца лук зеленый огурец специи перец и ароматная соль.
Сладкое: морковь средняя
Ужин: карп запеченый в духовке с кабачком и морковкой,
тушеные грибы с луком кабачком и морковкой.
Из жидкости: вода, чай, кефир.
Вроде все.
Если что вспомю - допишу.
Автор:  МамаЖанна [ 31 мар 2016, 19:13 ]
Заголовок сообщения:  Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
Sara, привет! Поздравляю с хорошим отвесом :good: ! И меню такое уже разнообразное). Я помню, когда только начинала, ела только отварную курогрудь и отруби с кефиром :girl_sigh: . Давай, в том же духе! :training1: Я с завтра присоединюсь!
Автор:  МарияКа [ 31 мар 2016, 22:16 ]
Заголовок сообщения:  Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
Сара, привет! Я к тебе знакомиться)
Автор:  YaOlya [ 31 мар 2016, 22:26 ]
Заголовок сообщения:  Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
Sara barmental писал(а):
Про скандинавскую ходьбу - это вещь... ты не бежишь,,, но активно идешь... работают руки вытягивается позвоночник. Рекомендую!
Вот, я про палки , какие лучше? Простые регулирующиеся или отпружинивающие?
Автор:  Sara barmental [ 01 апр 2016, 00:15 ]
Заголовок сообщения:  Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
МарияКа писал(а):
Сара, привет! Я к тебе знакомиться)

Маша, доброй ночи! конечно давай знакомиться!
Автор:  Sara barmental [ 01 апр 2016, 00:22 ]
Заголовок сообщения:  Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
YaOlya писал(а):
Sara barmental писал(а):
Про скандинавскую ходьбу - это вещь... ты не бежишь,,, но активно идешь... работают руки вытягивается позвоночник. Рекомендую!
Вот, я про палки , какие лучше? Простые регулирующиеся или отпружинивающие?

Есть специальные палки они подбираются, что бы когда ты ее держишь у тебя был прямой угол между плечом и предплечьем.
Они из спец материалов и прочих наворотов.. могут стоить как крыло самолета.
Мне удобнее телескопы - складывающиеся... они могут любому члену семьи подойти и, самое главное, они меньше места занимают - в рюкзак можно их уложить.
Вот. На самом деле выбор их огромен есть спец магазы...Декатлон соотношение цены качества.
http://www.decathlon.ru/1-trekingova-pa ... 55381.html
еще хороша насадка чтобы не стучать по асфальту или камням
http://www.decathlon.ru/2-kruglye-nasad ... 90114.html
Автор:  YaOlya [ 01 апр 2016, 00:29 ]
Заголовок сообщения:  Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
:umnik: :yes4:
Страница 3 из 22 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/