Nатали, ты не разочаровывайся ни в коем случае. Мы тут для того и делимся своими результатами, чтобы поддерживать друг друга в такие вот минуты.
У меня сегодня прибавилось 100 гр, настроение конечно сразу же упало, я то думала будет минус, а весы думают по-другому.
У нас обязательно получится стать стройными. Главное не сдаваться. Держись

Оля, спасибо за поддержку! В результате, за Атаку получилось -1,1 кг, как дядюшка Дю и прописал (-1,09 кг)!!!!

Ну вот, а ты переживала. Всё обязательно получится.

А у меня сегодня 5 день Круиза. БО.
Сознаюсь честно, в субботу был д/р у сестры и ограничиться 1 стаканчиком вина не удалось ... Правда кушала только разрешенную еду. А вчера что-то аппетита совсем не было.
Взвешиваться в воскресенье я не стала, было жутко страшно.
Сегодня весы показали минус 800 гр. Ну конечно думаю они не очень честные, эти 800гр, т.к. вчера почти ничего не ела.
Сегодня поеду на разведку еще в один супермаркет, сказали что там есть отруби овсяные.

А у меня проблема: сегодня 2-ой ЧБ (сижу 2/2), но пришлось на работе для поддержания корпоратива съесть немного свежего огурца и помидора (но ничего запрещенного не ела и спиртного не пила! ). Получился БО.
Теперь не знаю как дальше двигаться?
То ли сделать второй БО, то ли начать новые 2 дня ЧБ?
Удачи в поиске отрубей!

Олечка, знаешь, как здорово прогуляться перед сном? И сон крепче, и на утро отличныей настрой))) Меня спасает ежедневная потребность семьи в свежем хлебе, а до близжайшего магазина 1,5 км

Вот это круто!!!

Ага, тут без вариантов, почти каждый день прогулки Юридически, живем в городе, но на таком отшибе, даже интернет нормальный не тянут - на МТС-олене сижу

Наверное новостройки? А что за город, если не секрет?

МО, город Лосино-Петровский У нас тут частный сектор-тишь да гладь С одной стороны хорошо: дорога далеко, рядом лес и поле, огород под рукой, никаких пьяных подростков, соседи по участку очень хорошие попались. А с другой стороны-до цивилизации еще добраться надо

Nатали, ничего страшного, что у тебя чуть сбился режим питания. Можно просто один лишний денек БО добавить, думаю не помешает.