закрыть X
11 окт 2011, 09:19
Mirra писал(а):alika88 писал(а):Который раз себе говорю... "все...с завтрашнего утра"!
Волшебная фраза от которой поднимается настроение. И главное что я ж уверена что начну...а утром заходищ на кухню..
Вот именно я для этого случая использую фразу "Здесь и сейчас", а то если начинать новую жизнь с понедельника......то так все понедельником и закончиться!
Вообщем, что я хотела сказать, рада тебя видеть среди нас и конечно желаю удачи в достижении своей цели!
А насчет обезжиренного всего, я с трудом нашла 0,1% йогурты, кефиры 1% и т.д., но нашла!!!! Думаю у вас йогурт 0,1% Фрутис есть точно. Вообщем, кто ищет тот всегда найдет!! ))))) А отруби и все остальное, прислала девушка Наталья (Наталь, в который раз тебе низкий поклон)))))
viewtopic.php?f=17&t=1337&p=55694#p55694
11 окт 2011, 09:21
amarina писал(а):alika88-я пью молоко 1.5 %иногда разбавляю его водой потому что 0%бывает не всегда вес уходит пока нормально .А на счет сладкого даже не переживай здесь столько вкусных рецептов я ем сладкое каждый день
11 окт 2011, 09:23
Цвелуша писал(а):Алика я на диете 35 дней и у меня в доме все-равно не исчезала вареная сгущенка, конфеты, печеньнье и т.п., т.к муж сладкоежка, каких еще поискать надо, но я к этим "радостям жизни" даже не притрагивалась!!! если хотелось выпечки или сладкого, готовила себе разрешенные сладости!!
по-поводу молочки, я думаю, если не можете найти обезжиренную, покупайте минимальной жирности, которую находите, только сократите потребление с 800гр на 400-500. Это как вариант
11 окт 2011, 10:55
alika88 писал(а):amarina писал(а):alika88-я пью молоко 1.5 %
Я тут линейку твою глянула...скажи а какой у тебя рост???
11 окт 2011, 12:07
11 окт 2011, 12:15
Nатали писал(а):amarina писал(а):я пью молоко 1.5 %
Если молоко 1, 5% разбавить водой, то не получится молоко меньшей жирности, а будет молоко 1,5% с водой!Так что если сбрасываешь нормально, то пей и не мучайся
11 окт 2011, 13:22
подпинывать
11 окт 2011, 13:27
amarina писал(а):Nатали писал(а): Если молоко 1, 5% разбавить водой, то не получится молоко меньшей жирности, а будет молоко 1,5% с водой!
Какой кошмар а я и не знала и была уверенна что делаю правильно
, но побродив по форуму набралась ума-разума! 
11 окт 2011, 19:06
11 окт 2011, 19:09
