Обязятельно буду стройняшкой!))

Belo4ka 85 писал(а):[/size]
natalik_ писал(а):Итак, сегодня 11-ый день диеты. Встала с утра на весы (с мебелью) и испугалась, что привес 500 гр!!! Пото глянула на первую цифру, а там 54!!! А я уж думала 55, 5! Значит поздравляю себя с отвесиком 500 гр.!!! И это еще с меблей!!!
На полке нашла чаек Пу-ер, который мне подружка на НГ подарила, оказывается он для похудения помогает. Вот вчера вечерком попробовала. Пока только мочегонный эффект заметила. Ну будем посмотреть))
Пойду еду себе готовить на день

Наташенька, прими и мои поздравления!!!
Это прекрасный результат (а как только сдвинешь мебель, так вообще замечательный будет)
Лиха беда-начало, все получится и ты добьешься всего, чего желаешь)))

Спасибо!!! :Rose:

Очччень приятно! :kiss2:

От твоих комментов прям веет положительной энергетикой и позитивом! Подзаряжаюсь!!! :thank_you:

Сегодня весь день ходили с мужем по автосалону "Москва" , и то. наверное весь не обошли...устала...так что по ходьбе плн сегодня даже перевыполнен. :heat:

Заходили в "Планету суши". Муж назаказывал себе роллов, а у меня аж слюнки текли...я тоже их люблю...но низззя! Пришлось заказать салатик с креветками (креветки, соломкой порезаны овощи:огурец, сельдерей, морковка чуть-чуть и водоросли ,а соус к нему соответственно соевый) Так что вроде я молодец, удержалась! :smile3:

С мебелью сложновато...надо, наверное,себе масло это волшебное в аптеке прикупить, о котором Дюкан пишет.

Ура!!! Наконец-то сайт заработал и можно залезть в свой дневничок :Yahoo!:

Мой вес пока стабильно 54, 5 кг., объемы: об: 103 см, "окорочок"

58 см, ОТ: 68 см. Потихоньку объемы уходят! :smile3:

Сегодня 13-ый день диеты и я думаю, что это неплохие результаты, учитывая, что когда лишний вес небольшой, он уходит нехотя
Сегодня БО день. Буду кушать индейку с овощами, любимую творожную лепешку с отрубями)) Мне вообще кажется, что я лучше стала питаться,чем до диеты. И очень приятная легкость в теле образовалалсь :curtsey:

Нарыла рецепт суши! Как я их люблю!!! Здорово,что можно их есть, хоть и в таком виде :dance2:

Теперь срочно в магазин за водорослями! :smile3:

Итак по шагам :read:

Ингридиенты (можно всего побольше, я просто выгребала чего нашла в холодильнике):
мягкий творог - 150 гр.
соевый соус - 1 ч.л.
лук - 1/2 луковицы
слабосоленая семга - 50 гр.
крабовые палочки - 2 шт.
васаби - пара капель
нори - 2 листа

Сам процесс:
перемешала творог, мелко порезаный лук и соевый соус - все это будет вместо риса размазываться по листу водорослей

рыбку и крабовые палочки порезала длинными кусочками

намазав нашу массу на нори, немного в паре мест прошлась капелькой васаби и положила рыбку

подкручиваем как обычный ролл и добавляем крабовые палочки

потом докручиваем наш ролл до конца как и обычный, край водоросли в конце не забываем чуть намочить чтоб лучше лепилось
у меня получились тоньше чем с рисом, но я решила, что лучше больше по количеству, чем по толщине :mosking:

чтоб прожорливая жабка не скрипела в душе что маловато будет :smile3:

получилось 2 чудных ролла и отправились они на мин 10 в холодильник

затем порезала каждый ролл на 8 частей и ву а ля! отличнейшее блюдо готово :smile3:

Кстати, не забывайте вымыть и намочить нож перед каждым разрезом - будет аккуратнее получаться :yes4:

Приятного аппетита!
p.s.

а лук я наверное в следующий раз не буду добавлять

Вложения:
DSCF0016.JPG

Итак, сегодня с мебелью с утреца имеем такой вес: 54,2! :dance4:

Отвесик - 300 гр.!

с утра все,как положено, выпила стакан воды. Через полчасика кофеек с самодельной зефиркой))нямки)) Сегодня белковый день. На обед, наверное, буду грудку делать в рукавчике) А сейчас побегу с детенком на занятия, правда за окном - 20...бр....
:this:

Сегодня 15-ый день диеты. 10-ый день Круиза. БО день.
Вес - 54 кг. ОТ-68см, ОБ-103 см, окорочок) - 57 см. (-1 см) Объемы и вес ухоят!!! Прощевайте!!! :party:

natalik_ писал(а):Сегодня 15-ый день диеты. 10-ый день Круиза. БО день.
Вес - 54 кг. ОТ-68см, ОБ-103 см, окорочок) - 57 см. (-1 см) Объемы и вес ухоят!!! Прощевайте!!!

Наташенька, добрый вечер!

Очень приятно было почитать твой дневничок. Какая ты молодец, что удержалась от настоящих суши и нашла рецепт для себя замены.
Приятно осознавать, что вес, а самое главное объемы твои тебя покидают)))
Как у тебя дела с мебелью обстоят? Пиши, не стесняйся, потому что эту проблему надо решать. Практически все с начала диеты это ощущают на себе, потом организм привыкает к такому питанию и все будет происходить как и раньше)))

Belo4ka 85 писал(а):
natalik_ писал(а):Сегодня 15-ый день диеты. 10-ый день Круиза. БО день.
Вес - 54 кг. ОТ-68см, ОБ-103 см, окорочок) - 57 см. (-1 см) Объемы и вес ухоят!!! Прощевайте!!!

Наташенька, добрый вечер!
Очень приятно было почитать твой дневничок. Какая ты молодец, что удержалась от настоящих суши и нашла рецепт для себя замены.
Приятно осознавать, что вес, а самое главное объемы твои тебя покидают)))
Как у тебя дела с мебелью обстоят? Пиши, не стесняйся, потому что эту проблему надо решать. Практически все с начала диеты это ощущают на себе, потом организм привыкает к такому питанию и все будет происходить как и раньше)))

Добрый вечер! Рада,что не забываете про меня :girl_smile:

Отказаться от суши было трудно, но возможно)) я вообще за это время поняла, что точно хочу дойти до цели, тем более уже немало пройдено (по моим меркам, конечно). С мебелью все более менее наладилось. видимо организм адаптировался. Правда я обязательно натощак пью воду и вечером кефир. Наверное тоже способствует)
хочу попробовать рулет сделать для поднятия настроения. А то тут... И дома заморочки и машина что-то заглохла сегодня, когда муж с работы ехал...правда мороз у нас..может и нестрашно. А если что-то серьезное...денег ненапасешься...Да и видимо еще депресняк наступает :resent:

, хоть отвесики радуют :spruce_up:

Привет! Тоже тарюсь в утконосе)) у меня в корзине постоянно 0,5% молоко, 1% кефир, тан и пачки 4 творога обезжиренного. с отрубями тоже проблем не знаю... правда это единственное, что там отлавливать надо) йогурт кстати делаю сама - в термосе из молока и с закваской - рузского йогурта - он самый натуральный. у тебя кстати при твоем небольшом лишнем весе, правда результаты потрясающие... у меня вот как то помедленнее(( единственное, что утешает, что по расчетам у меня еще 2 месяца впереди)

AleksaSha писал(а):Привет! Тоже тарюсь в утконосе)) у меня в корзине постоянно 0,5% молоко, 1% кефир, тан и пачки 4 творога обезжиренного. с отрубями тоже проблем не знаю... правда это единственное, что там отлавливать надо) йогурт кстати делаю сама - в термосе из молока и с закваской - рузского йогурта - он самый натуральный. у тебя кстати при твоем небольшом лишнем весе, правда результаты потрясающие... у меня вот как то помедленнее(( единственное, что утешает, что по расчетам у меня еще 2 месяца впереди)

Привет! Та же корзина и у меня, только я сама йогурт не делала, может стоит попробовать. :smile3:

Вес у меня всегда где-то до 53-54 кг сбрасывался без большого труда, а вот дальше труднее)) у всех свой порог видимо. А так, вообще у меня несколько дней, например, вообще не сбрасывался, а потом сразу 500 гр. безвозвратно отвалилось))) так что и у тебя все уйдет, я для подзарядки оптимизма захожу иногда на фотоотчеты, где народ уже похудел и фоты свои выставили - меня, например очень подстегивает)) А ты что обычно готовишь себе? Готовишь ли десерты? я пока только на зефир сподобилась)) Очень хочу попробовать рулет или пирог какой-нить сделать)) Ты сухое молоко покупала?

Обязятельно буду стройняшкой!))

Re: Обязятельно буду стройняшкой!))

Re: Обязятельно буду стройняшкой!))

Re: Обязятельно буду стройняшкой!))

Re: Обязятельно буду стройняшкой!))

Re: Обязятельно буду стройняшкой!))

Re: Обязятельно буду стройняшкой!))

Re: Обязятельно буду стройняшкой!))

Re: Обязятельно буду стройняшкой!))

Re: Обязятельно буду стройняшкой!))

Re: Обязятельно буду стройняшкой!))