Ukkин дневник. Консолидация. Фото стр. 7

[Ира-Иришка]

Отлично выглядишь- ,ну да нет предела совершенству!Как тебе хорошо-все нашла,а я как-то все без стевии,отрубей,крахмалу,сухого молока...

[шайтанчик]

обе мы с тобой без этого...

[Eliseeva]

Так, чего у нас за сегодня.

ЧБ
Завтрак - лепешка с плавленым сыром, вчера приготовленным и с/с лососем (сама солила). Лепешку ела в два этапа, уж очень сытно, т.ч. получился и завтрак и второй завтрак.
Обед - курица в яйце
Ужин - кефир, тк. обед был поздний.

Сегодня в супермаркете нашла и крахмал кукурузный, и молоко обезжиренное сухое и даже стевиозид, т.ч. если приспичит сладкого, я во всеоружии.

Какое меню вкуснючее
А у меня вот лепешка ну никак не получается , не переворачивается она на сковородке, прижаревается намертво . Так и ем , то что соскрести удается .

[Barbariska1984]

Приветик, спасибо за рецепт, как-то я его прогладела, видимо!
Ну раз штабеля не нужны, то пусть у тебя глаза при виде своего отражения загорались от восхищения и у мужа, естественно!

[Vasiliska]

.....
А у меня вот лепешка ну никак не получается , не переворачивается она на сковородке, прижаревается намертво . Так и ем , то что соскрести удается .

А может в духовке на пергаменте или таки капнуть 3 капли масла (если не на атаке)?

Ukka, отлично выглядишь, я бы при такой фигуре и не заморачивалась с диетами

[Ukka]

Привет )
расскажешь потом, как тебе стевиозид на вкус? мне что-то не очень.
буду пробовать другой сахзам

ага. расскажу обязательно надеюсь не скоро, это мне на крайний случай
Меня другие сахзамы просто совсем уж напугали - лучше уж без них тогда

[Ukka]

Отлично выглядишь- ,ну да нет предела совершенству!Как тебе хорошо-все нашла,а я как-то все без стевии,отрубей,крахмалу,сухого молока...

Спасибо
На мой взгляд. главное отруби найти. Хоть пшеничные по ложке в день, но для ЖКТ надо. А без остального вполне можно обойтись.

[Ukka]

Какое меню вкуснючее
А у меня вот лепешка ну никак не получается , не переворачивается она на сковородке, прижаревается намертво . Так и ем , то что соскрести удается .

а у меня хитрость имеется. Я лепешку в мультиварке делаю, на пергаментной бумаге. В сковородке не пробовала - но читала, что такой же финт с бумагой можно и на ней делать. Только самый маленький огонь ставить надо.

[Ukka]

Приветик, спасибо за рецепт, как-то я его прогладела, видимо!
Ну раз штабеля не нужны, то пусть у тебя глаза при виде своего отражения загорались от восхищения и у мужа, естественно!

Пасиба. К тому и идем

Ukka, отлично выглядишь, я бы при такой фигуре и не заморачивалась с диетами

Спасибо, так то ж ракурс удачный да и вес поменьше, чем я дюканить начинала. А так у меня жиров хватает и не хватает силы духа показать зимнюю фотографию рядом с девочкой в 48 кг. Вот при виде этой фоты у меня реально волосы зашевелились во всех местах от ужаса

[Ukka]

Ура. отвес за неделю составил 1,3 кг круизим дальше