закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: мой дневничок)))
СообщениеДобавлено: 01 май 2012, 21:17 

Зарегистрирован: 23 апр 2012, 06:52
Сообщений: 211

Не в сети
Привет! Молодчинка, так держать! :Rose:
Мне Дюкан тоже посчитал мой итог больше, чем я хотела бы! Главное - не останавливаться на достигнутом и двигаться дальше)!

_________________
Изображение
Дневничок: viewtopic.php?f=18&t=3981


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: мой дневничок)))
СообщениеДобавлено: 04 май 2012, 21:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 16:10
Сообщений: 26
Откуда: Волгоград

Не в сети
Девчонки, спасибо за поддержку!!! Вам тоже удачи в нашем общем деле! У нас всё получится! :yes4: :good:

_________________
Изображение
Расскажу вам по секрету: я подсела на диету))) viewtopic.php?f=18&t=3864
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневничок)))
СообщениеДобавлено: 13 май 2012, 05:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 16:10
Сообщений: 26
Откуда: Волгоград

Не в сети
очень грустно((( :to_take_umbrage: бокальчик вина, а на весах + 500г офигеть...
Но линеечку менять не буду - рука не поднимается, итак отвесики замедлились...

_________________
Изображение
Расскажу вам по секрету: я подсела на диету))) viewtopic.php?f=18&t=3864
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневничок)))
СообщениеДобавлено: 21 май 2012, 19:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 16:10
Сообщений: 26
Откуда: Волгоград

Не в сети
Медленно, но верно иду к своей заветной цели....
все-таки на собственном опыте убеждаюсь, что после ЧБ дней отвесики весомее :yes4: и действительно - качели: то + то - :kiss2: Но минусы вырываются вперед и побеждают : Знаменательная циферка в минусе -8,8
Неужели за 2 месяца получиться избавиться от 10кг :ok: Всё получится!!!
Сегодня отвесик -600г :laugh3: Какая красотища!!!

_________________
Изображение
Расскажу вам по секрету: я подсела на диету))) viewtopic.php?f=18&t=3864
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: мой дневничок)))
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 07:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 апр 2012, 12:51
Сообщений: 292
Откуда: 100-лица.ru

Не в сети
счастливаЯ писал(а):
Сегодня отвесик -600г :laugh3: Какая красотища!!!

Конечно получится, ты же сама видишь какие классные отвесики у тебя идут :good:

_________________
Первый этап минус 16,300
Второй этап - с 06.07.2015 - стр.27
Изображение
МОЙ ДНЕВНИК ЗДЕСЬ - ДОБРО Пожаловать!!!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расскажу вам по секрету: я подсела на диету)))
СообщениеДобавлено: 22 май 2012, 18:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 16:10
Сообщений: 26
Откуда: Волгоград

Не в сети
Сегодня -100гр, маловато( а ведь был второй ЧБ день, а завтра с овощами+++++ :(

_________________
Изображение
Расскажу вам по секрету: я подсела на диету))) viewtopic.php?f=18&t=3864
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расскажу вам по секрету: я подсела на диету)))
СообщениеДобавлено: 23 май 2012, 19:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 16:10
Сообщений: 26
Откуда: Волгоград

Не в сети
Нет плюсов, но и минусов тоже :scratch_one-s_head: вес прежний - 86,1

_________________
Изображение
Расскажу вам по секрету: я подсела на диету))) viewtopic.php?f=18&t=3864
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расскажу вам по секрету: я подсела на диету)))
СообщениеДобавлено: 24 май 2012, 21:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 16:10
Сообщений: 26
Откуда: Волгоград

Не в сети
-300гр :Yahoo!: еще на шаг ближе к стройному красивому совершенному прелестному моему телу :

_________________
Изображение
Расскажу вам по секрету: я подсела на диету))) viewtopic.php?f=18&t=3864
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расскажу вам по секрету: я подсела на диету)))
СообщениеДобавлено: 27 май 2012, 20:39 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 апр 2012, 16:10
Сообщений: 26
Откуда: Волгоград

Не в сети
а сегодня опять 85,9 +200г ((( это хитрые КД задерживают водичку для каких-то своих целей( завтра буду ждать отвесик: сегодня была умница - ни одного нарушения и кефир вечером пить не стала. посмотрю, что будет... :lazy2:

_________________
Изображение
Расскажу вам по секрету: я подсела на диету))) viewtopic.php?f=18&t=3864
Изображение
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Расскажу вам по секрету: я подсела на диету)))
СообщениеДобавлено: 27 май 2012, 21:24 

Зарегистрирован: 20 авг 2011, 15:42
Сообщений: 251

Не в сети
Наталья, привет! Забрела к тебе - мы с тобой одного возраста и примерно одной стартовой весовой категории, только я уже на консе. На правах более опытного товаристча хочу дать тебе один совет: не нервничай ты так из-за плюса-минуса и, если можешь, взвешивайся пореже. Путь тебе предстоит не близкий, нервы только мешают процессу. Вес будет уходить с разной скоростью, никто не знает, почему вдруг бывают замедления и привесы. У меня сначала стабильно уходил, потом скачками запрыгал - отвес, потом некоторое время организм привыкает к новым условиям, стоим, потом опять прыг. И так все-таки допрыгал до желаемого результата - но в последние месяцы уходило по 1,5-2 кг, не больше. Так что настройся на терпение, терпение и еще раз терпение (и вообще быстро терять вес -вредно для здоровья). Привыкай к новому образу жизни и питания - если ты хочешь похудеть и держать вес, то его основных принципов тебе придется придерживаться всегда. В общем, спокойствие, только спокойствие. Главное - не нарушать, даже малейшее нарушение ведет к застою (у меня точно). И еще раз повторяю - не дергайся с весами. Я легче всего сбрасывала, когда уезжала из дома и у меня не было возможности взвешиваться, так что просто забывала про это, возвращалась - и сразу видно, что результат есть, и значительный, а не 100 гр. Прости за лекцию - просто хочется тебя поддержать и успокоить, если ты с доверием будешь следовать рекомендациям Дю, хочешь ты или не хочешь, быстро или медленно, но цели ты достигнешь. Проверено! Удачи и радости!! И побольше! :wink3: :wink3: :wink3:

_________________
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron