Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
11 апр 2012, 08:24
Tirana писал(а): -600( вытек вчерашний привес и захватил еще 100 гр)
Лена, поздравляю с отвесом!
Пусть тебе и дальше худеется так же легко и вуксно!
ПыСы. Вставь в своем профиле ссылку на дневничок и тебя легко будет искать друзьям!
11 апр 2012, 11:38
Nатали писал(а):Tirana писал(а): -600( вытек вчерашний привес и захватил еще 100 гр)
Лена, поздравляю с отвесом!
Пусть тебе и дальше худеется так же легко и вуксно!
ПыСы. Вставь в своем профиле ссылку на дневничок и тебя легко будет искать друзьям!
Что то не получается адрес нормально вставить:( может не туда вставляю...
11 апр 2012, 11:50
Привет!Будем знакомы!!!Меня Женя зовут)Позравляю с отвесиком=)
11 апр 2012, 13:13
Привет! Поздравляю с отвесиком! Чужие победы так подбадривают!!! Спасибо! Меня Катя зовут, приятно познакомиться!!!
11 апр 2012, 16:41
Женька писал(а):Привет!Будем знакомы!!!Меня Женя зовут)Позравляю с отвесиком=)
ПРИВЕТ!Будем знакомы! забегай в гости))
11 апр 2012, 16:43
Katerina NV писал(а):Привет! Поздравляю с отвесиком! Чужие победы так подбадривают!!! Спасибо! Меня Катя зовут, приятно познакомиться!!!
привет! спасибки)) да точно чужие подбадривают победы,а свои взрывают прилив эмоций))
забегай в гости))
11 апр 2012, 19:09
10 заповедей счастливой женщины
1. Всё, что происходит – к лучшему. Разбившаяся ваза все равно не вмещала всех цветов, а благодаря опозданию на киносеанс она познакомилась с удивительным мужчиной! Всё, что происходит, служит единому доброму замыслу судьбы счастливой женщины.
2. Собственная внешность всегда достойна похвалы и гордости.
Если и возникают небольшие огрехи во внешнем виде, то они служат лишь поводом для того, чтобы обратить внимание на замечательные достоинства счастливой женщины. Природа подарила прекрасный материал – тело, можно лепить из него красоту. И эта женщина уверена, что всегда выглядит наилучшим образом, потому что заботится о себе с любовью.
3. Все расставания всегда – к новым встречам.
И это действительно так! Отжившие свое отношения уходят как что-то ненужное и отработанное, и вскоре появляется новая отрада для души и тела. Каждая встреча – это звено яркой цепочки любви и приключений в жизни счастливой женщины.
4. Не бывает нехватки времени.
И это – правда. Бывает лишь нерациональное использование этого бесценного ресурса. Счастливая женщина всегда делает сначала самое важное, потом – что-нибудь для души и себя, и в заключение – все остальное. В сутках именно 24 часа, ни больше, ни меньше. И она их использует таким образом, что ей на все хватает времени.
5. Взлеты и падения карьеры – мудрые уроки во благо собственной жизни.
Что бы ни происходило: повышения, смещения, потеря или обретение работы, счастливая женщина уверена, что это – самое лучшее и нужное на текущий момент. Значит, такова закономерность собственного поведения и обретения навыков. Всё в жизни мудро и полезно. За самыми темными периодами следуют самые светлые дни, а после головокружительных полетов все равно нужно будет приземляться.
6. Не бывает пустых мечтаний.
Счастливая женщина знает о том, что начав мечтать, она посылает сигнал во вселенную с запросом о чем-то. Сосредоточившись на желаемом, она детализирует его и представит в ярких красках и четких образах. Спустя какое-то время она это получает, поскольку никогда не пускает мечты на самотек, тщательно представляя их сбывшийся вариант.
7. Движение – это жизнь.
Счастливая женщина предпочитает пешие прогулки проезду в маршрутках, лестничные пролеты – лестницам, фитнес – посиделкам перед телевизором. Она умеет тренировать свое тело даже в повседневной жизни: моя посуду, убирая в комнате, гуляя с ребенком. Счастливая женщина дышит глубоко и выдыхает весь воздух, втягивает живот и никогда не сутулится.
8. Отношения – самое ценное.
Счастливая женщина умеет любить и ценить близких. Она знает, что никакие деньги и посты не вернут доверие любимого и обожание детей. Сначала – семья, все остальное – чуть позже.
9. Питание – способ, а не цель.
Питание для счастливой женщины – лишь способ получить все необходимое для здоровья тела. Она умеет радоваться десертам, но деликатесы и выпечка не являются целью ее жизни.
10. Счастье есть, оно повсюду!
Счастливая женщина уверена, что мир создан для любви и добра. Она видит повсюду счастье, замечает все хорошее, с пониманием и сочувствием относится к тем, кому грустно. Счастливая женщина знает, что бывают в жизни разные моменты, но для нее главное то, что счастье есть! И она всегда улыбается…
11 апр 2012, 21:50
Tirana писал(а):добрый вечер!
дни летят,вот и мой очередной день атаки заканчивается....утром узнаем как он прошел)
настрое хорошое,сходила сделала миникюр и педикюр..погуляла 40 мин..
[color=#BF80BF]сегодня решила в салон не машине а пешком..иду довольная как удав...и тут стоит парнишка(школьник) с друзьями и есть "наполеон" торт(я не люблю сладкое особенно этот торт),а тут прям желание отобрать и сьесть...дошла до магазина и купила пепси]
Вот-вот, это правильно радовать себя: маникюр и педикюр то, что надо!!! Я сама так же себя подбадриваю и взбадриваю
Плюс особо и времени нет думать о всяких недюкановских вкусняшках
12 апр 2012, 02:45
Привет
любительница каппучино
с прекрасным настроением, настроем и отвесом
пока не торопи мужа с покупкой кофе-машины
вот закончишь хотя бы круиз
ведь по правилам кофейного мастерства молоко взбивается цельное, а не обезжиренное
хотя мы с коллегой прикалывались у кого красивее пена получится даже разбавив на половину водой
и глаза завязывали друг другу тоже - он выграл
но я тоже не плохо его делаю. очень редко кто умеет по-настоящему отлично взбивать молоко, я даже тут в Италии бубню часто...
