krasota dolgna byt ne tolko vnutrennej, no i vne6nej!

[goodman]

Imenno tak, na 7oy den' belki ovochi

[Olifil]

Ura, poslednij den ataki!!!Poslednij ryvok!I perehogu v kruiz

Nadejus, 4to nakonec-to i mug prisoedinitsia

[NataliNatali]

Ura, poslednij den ataki!!!Poslednij ryvok!I perehogu v kruiz

Nadejus, 4to nakonec-to i mug prisoedinitsia

Ты на мужа не смотри, продолжай!!! А там и он, может подтянется . Они ведь, мужчины, быстрее вес сбрасывают.

[Olifil]

4to ser'ezno? A po4emu mug4inam leg4e hudeetsia ?

[Olifil]

Vot i ja stolknulas s problemoj z...ov moja znakomaja dala mne tibetskij molo4nyj grib, on obladaet slabitilnym sredstvom i sover6enno naturalnyj! Ja dage tvorogok iz nego delaju, o4en vkusno!!!A to u nas zdes problema s molo4nymi produktami, ih kone4no mnogo i vsiakih raznyh, no vot vkus ostavliaet gelat lu46ego. Naprimer, nevozmogno najti ne solenyj kefir ili normalnyj kak doma tvorogok dobavok koe4no zdes ogromnoe koli4estvo .

Tak 4to teper em normalnyj tvorogok i p'u normalnyj nesolenyj kefir, i s z...mi toge razobralas. NAdejus, moj sovet pomiget.

[goodman]

Bud' drugom, vishli kuso4ek!!!!!

[Olifil]

ja b s udovolstviem, tolko on v zakrytoj emkosti umiraet poprobuj najti russkih u nih mogno najti vse. U nas devo4ka iz Russia privezla ego siuda i my vot peredaem ego iz ruk v ruki...

[Olifil]

Nu vot segodniz uge 2 den Cruisa i ves zamer, ni gramma ne sbrosila za 2 dnia, 4to delat?ili tak i dolgno byt? Ja re6yla pridergyvatsia 3/3 moget nado pomeniat regym?

[Marusja]

Приветик,
Вот и я посетиля Вашу темку! Смотрю Вы тоже в начале пути?? Что ж, давайте наперегонки! Желаю успехов в нашем не всегда легком стремлении быть лучше и лучше)))

[natalya2010]

Olifil, привет! Не паникуй, все нормально Дюкан пишет об этом периоде минизастоя в потери веса http://dukandiet.ru/vtoraya-faza-kruiz/.
У меня Круиз по графику 2-2. Главное наладить работу кишечника, пить рекомендуемое количество воды, и ,конечно, не срываться и есть разрешенные продукты! Все будет ОК