привет. а дюкан тебе сколько рассчитал минуса за атаку? вообще-то 2 кг - это вполне себе приличный результат. сколько ж тебе еще надо-то? за 5-то дней?

Привеет) не помню, что расчитали( А хотела бы 3-4))))) а лучше-20!!!!) если честно, боюсь круиза, у всех на нем сначала вес стоит ..

не надо бояться, все проходят этап и все благополучно, это же еще один шаг к идеальной фигуре

привет, я Талия))
молодец что решилась)
у меня тоже первые дни круиза...вес стоит
но ниче ниче..встряхнется, и мы будем стройнеть и стройнеть

Огооо...я тоже хочу 5 кг за атаку!!!) и имя у тебя классное;)

воды во мне было много))
сейчас все самое интересное начнется...круизззззз....
я по натуре мясоед, но совсем на мясо уже не тянет
вообще и порции стали меньше, и аппетит уменьшился

вот это одно из главных плюсов Дю

Я кстати это тоже подметила))) и не Оч. Хочется уже гадости всякой.. Хот иногда очень, конечно..)

хочется хочется ...вчера с детьми в пиццерию поехали, сидела пила воду

фигассе. не помнит она а между тем, этот расчет - основное руководство к действию. вообще надо делать то, что рекомендует дюкан, без самодеятельности, по возможности. потому что он разработал не просто диету, а систему, продуманную и сбалансированную. книгу надо прочесть, это поможет избежать ошибок.

круиза бояться - по дюкану не худеть. далеко не у всех вес стоит, и даже если стоит, что такого-то? потом-то он все равно снижается. а быстро худеть не надо - кожа обвиснет, будешь как шарпей.

и 2 кг за атаку - это очень хорошо, это практически стандартная цифра. чтобы было больше, на старте надо весить килограмм 150.