Fin писал(а):
В общем третий день атаки. За собой заметил следующее: Появились первые признаки авитаминоза (преддверие заусениц на пальцах, только не говорите что за руками следить надо, слежу:), - соответственно по Вашему опыту нужен ли прием витаминов? Но самое главное, я стал ужасно раздражителен и вообще меняется настроение часто. Со стороны наверное выглядит как ПМС
) Жена обижается, так как кроме как на неё срываться больше ни на ком и не хочется (первопричину в общем то я понимаю, в том числе всё из за неё и задумывалось, но замеры Дюкана "сказали" что у неё все ОК и делать ничего не надо, ну она сразу и успокоилась) соответственно она ест что хочет, причем говорит может не надо? тебе же тоже захочется, а я настаиваю, мол - "да нет, давай", вчера даже дыню сам выбрал при условии её короткого сопротивления, помыл-порезал, стала есть, говорит - "вкусная", я обиделся. Вот что это??
Худеть дальше собираюсь при всем при этом. Настроен твердо и решительно. Только что то с настроением сделать надо...
Привет!
- Витамины обязательно, какой-нибудь хороший комплекс
- Голодать, быть голодным - не надо
- Привыкнуть к пилению домашних на тему еды
- Быть готовым к прыжкам веса вверх-вниз и не ждать мгновенного результата. При соблюдении правил он обязательно будет
- Не ставить невыполнимых целей и худеть не сильно быстро, набраться терпения и купить правильные продукты.
Удачи.
---------------------
Олег.
На работу уехал без обеда с собой "типа мне нечего поесть" 
