здравстуйте мои 70.
я вас ненавижупоходила по дневничкам девочек отметила для себя одну вещь, по крайней мере на которую мне стоит обратить внимание.
ЕСТЬ ТВОРОГ в первой половине дня.
а то же это для меня десерт, и палочка выручалочка ближе к ночи...