закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 03 авг 2025, 00:49

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 11
  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
Lemon Juice
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 20:32 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 мар 2012, 08:21
Сообщений: 8583
Откуда: Москва
Не в сети
Лариса920 писал(а):
Девочки спасибо что ответили....значит завтра в круиз(как звучит).
а отрубей Оксана действительно не ем т.к не нашла я такие отруби...сегодня купила пшеничные ...вроде на круизе можно.

овсяные отруби обязательны. если нет в твоем городе, выписывай по интернету с доставкой по почте. а где ты живешь?

_________________
2016
Изображение

2012
Изображение

Я Таня, лучше на "ты". в 2012 я похудела здесь на 35 кг, в 2016 вернулась

НОВИЧКАМ СНАЧАЛА СЮДА

 Профиль  
 


Лариса920
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 20:36 

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 10:20
Сообщений: 87
Не в сети
Отруби я найду..просто на диету сразу хотелось..по горячему следу так -сказать .пока вдохновение было! :pardon:

_________________
Изображение

Атака:12.11-15.11(-1.5)
Круиз: 16.11-16.12(-2.5)
Круиз:16.11-1.02
Изображение

 Профиль  
 
Лариса920
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 15 ноя 2012, 20:38 

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 10:20
Сообщений: 87
Не в сети
А живу я в Воронежской обл.г Россошь.самое обидное что эти отруби соседи делают-в Липецке...а у нас ненайти!

_________________
Изображение

Атака:12.11-15.11(-1.5)
Круиз: 16.11-16.12(-2.5)
Круиз:16.11-1.02
Изображение

 Профиль  
 
Лариса920
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 06:21 

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 10:20
Сообщений: 87
Не в сети
16 11....вес 68.5 (-500г)
идем по плану
сегодня первый ден круиза!

_________________
Изображение

Атака:12.11-15.11(-1.5)
Круиз: 16.11-16.12(-2.5)
Круиз:16.11-1.02
Изображение

 Профиль  
 
Свет-ла-на
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 06:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 сен 2012, 13:35
Сообщений: 652
Откуда: Москва
Не в сети
Лариса920 писал(а):
16 11....вес 68.5 (-500г)
идем по плану
сегодня первый ден круиза!

Удачного Круиза и хороших результатов!

_________________
Изображение
Диеты на http://www.nadietah.ru


Welcom!!! viewtopic.php?f=18&t=4974&start=480

 Профиль  
 
Лариса920
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2012, 12:33 

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 10:20
Сообщений: 87
Не в сети
16.11
100г нарине +с\ложка пшен.отрубей(для профилактики запоров)
З:2 яйца в смятку
чай

О:курогрудь с овощами на сухой сковороде(лук,шампиньоны,помидор,чеснок)
сельдь с\с 3 куска
стакан нарине

У:суп щавелевый
рулет куриный с грибами

_________________
Изображение

Атака:12.11-15.11(-1.5)
Круиз: 16.11-16.12(-2.5)
Круиз:16.11-1.02
Изображение

 Профиль  
 
Лариса920
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 13:28 

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 10:20
Сообщений: 87
Не в сети
17.11 68.5(день белковый)
З:стакан нарине+ложка отрубей
2 яйца всмятку

О:семга с\с,курица отв+бульон

У:стакан нарине
рулет из курогруди с творогом

в течении дня зел. чай с лимоном

_________________
Изображение

Атака:12.11-15.11(-1.5)
Круиз: 16.11-16.12(-2.5)
Круиз:16.11-1.02
Изображение

Последний раз редактировалось Лариса920 17 ноя 2012, 17:16, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Oksamita
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2012, 15:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 11:30
Сообщений: 243
Не в сети
Лариса920 писал(а):
17.11 68.5(день белковый)
З:стакан нарине+ложка отрубей
2 яйца всмятку

О:семга с\с,курица отв+бульон.


Лариса, приветик! Все правильно делаешь, результаты говорят сами за себя! :ok: Еще найди овс.отруби и все будет в шоколаде!!! :wink3:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я уже с вами!!!

Я Оксана!Добро пожаловать ко мне в гости!!!
viewtopic.php?f=18&t=5383
Изображение

 Профиль  
 
Лариса920
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 11:52 

Зарегистрирован: 12 ноя 2012, 10:20
Сообщений: 87
Не в сети
18.11....вес на месте.......
З:яйцо с помидором и грибами,чай.
О:суп щавелевый,семга с\с,чай с творогом.
У:стакан нарине с отрубями ,курица отварная

_________________
Изображение

Атака:12.11-15.11(-1.5)
Круиз: 16.11-16.12(-2.5)
Круиз:16.11-1.02
Изображение

Последний раз редактировалось Лариса920 18 ноя 2012, 16:00, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
Oksamita
 Заголовок сообщения: Re: Атака..день первый
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2012, 12:00 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2012, 11:30
Сообщений: 243
Не в сети
Лариса920 писал(а):
18.11....вес на месте.......
З:яйцо с помидором и грибами
чай

О:суп щавелевый,семга с\с,чай с творогом.

,Ларис, приветик! У меня после атаки вес 4 дня стоял как вкопаный, так что не расстраивайся, скоро результат будет :ok:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Я уже с вами!!!

Я Оксана!Добро пожаловать ко мне в гости!!!
viewtopic.php?f=18&t=5383
Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 3 из 11
  [ Сообщений: 106 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 11  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google Adsense [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB