И нас- двое!

Ксюша Ксюша

NedIrina писал(а):

итак, результаты не плохие, в талии -7см!!! :good:

Муж больше 5кг в минус. Поздравляю!!! Купила импортные отруби овсяные, муж кшает кашку-как геркулесовая! Мне то же понравилась! Приготовила творожную запеканку в формочках, вкуснятина!!!Сынуля восхищается нашим меню и кормиться вместе с нами!
Один маленький недостаток, который меня выводит из состояния покоя :girl_devil:

-муж все время спрашивает, это можно, а это можно??? Почитать книгу даже не желает. Думаю за двоих, а он только поторапливает килограммы и его забота встать на весы :pooh_honey:

Но всё равно он МОЛОДЕЦ!!!

Привет Ирина! Как же я тебе завидую белой завистью, не могу своего мужа подсадить на диету, он мне тоже помогает съедать ДЮпродукты, но отказываться от "традиционных" блюд не намерен, а в нем уже 140 кг. чистого золота, уже начинаю побаиваться за его здоровье...

NedIrina

Ксюша Ксюша
Да Ксюша! это трудная работа! Я искала диету для себя с дальнейшим подключением мужа, дала ему время подумать и когда он согласился то на неделю позже меня подключился. Но эта еда, даже теперешний хлеб, нравится всем домашним. они так и говорят: как нам нравится ваша диета, очень вкусная!

NedIrina

Вес впал в зимнюю спячку!

NedIrina

Как мне нравится мой график :tender:

Все сроки прошли, но я ещё не падаю духом. Хоть какое то занятие. :read:

NedIrina

Безобразие!!! Нажрать 5кг!

Теперь все с самого начала
Учла ошибки! вернулись проблемы: опять боль в пояснице, приступы головной боли и таблетки!
Похвастаться нечем, но чуть вес пошел вниз, боль в спине стала затихать!
Ирочка построже к себе! :fool:

думай головой, а не желудком!
А вот у мужа все прекрасно! Может позволить себе вольности в поглощения пищи! Но за весом следит теперь постоянно!
Желаю и себе этого!
В бой!!!как на паралемпийских играх!!!

NedIrina

Привет дневничек! Сегодня съездила в продуктовую аптеку, закупила продуктов! Первый раз попробовала взять широтаки! Нахапала!!! :taunt:

дома приготовила креветки - :connie_21:

вкусненько- а я люблю вьетнамскую кухню! Очень похоже!
Если широтаки можно на "Атаке", то как гарнирчик можно и в ЧБ день?! Надо посоветоваться!
Сегодня я собой довольна! Даже "допов" не употребляла! :air_kiss:

Возобновила прогулки! усталость небольшая ощущается! Гулять по нашей улице с лужами-ходьба с препятствиями :party:

Хочется большего!
На сегодня все!

NedIrina

Дневнепингвинчик! По радуйся вместе со мной! :girl_blum:

процесс пошел! Наращиваем темп! Ведь уже и 8марта прошло! Погода нашептывает: "не сдаваться" :Rose:

NedIrina

Добрый день! Все хорошо! Прибавок нет!
Широтаки мне понравилось! Сделала с мясом и криветками, с криветками вкуснее :good:

Вчера устала, но все равно пошла свой круг на полчаса!
Муж сначала не хотел, но потом сооблазнился и пошел! :drinks:

NedIrina

Добрый день! Все хорошо! Прибавок нет!
Широтаки мне понравилось! Сделала с мясом и криветками, с криветками вкуснее :good:

Вчера устала, но все равно пошла свой круг на полчаса!
Муж сначала не хотел, но потом сооблазнился и пошел! :drinks:

NedIrina

вчера был БО день! Прогулка не помогла! Продолжаем бороться

И нас- двое!

Кто сейчас на форуме