Новенькая я..)

[ЯваленсиЯ]

Здравствуйте я тоже новенькая.
Давайте худеть вместе. Мой вес 84,300
Идеально -60.
Давайте худеть вместе и поддерживать друг друга. Я - Кристина.

Кристина, привет!!!!
заводи свой дневничек и будем судовольствием худеть вместе!!!
тем более что вес начальный у нас одинаковый!!!!!
жду тебя вгости в своей темке!!!!

[mona]

И снова здравствуйте.. (с)..

Так получилось, что после удачной атаки (-3.6) и недели круиза случились скоропостижные похороны и поминки..

Посмотрю, что будет завтра.. если вес останется - поеду дальше на круизе.. если нарастет - видимо, начнем все с начала..

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[ЯваленсиЯ]

Лиза, мои соболезнования тебе!!!! держись!!!!!

насчет диеты - конечно не бросай, обязательно продолжай, просто думаю стоит на круизе сделать ЧБ дни и все наладится, а там смотри по своим ощущениям!!!!

спасибо за фото

[yuko4ka]

Даже если сорветесь - Атаку повторять не нужно, 2 дня ЧБ и потом по обычной схеме Круиз.

[mona]

Спасибо, девочки!

Срыв в том смысле, что не обошлось без алкоголя. Запрещенное старалась не есть. В итоге - остался вес, сформировавшийся после Атаки - 82 кг.
С сегодняшнего дня думала ее (Атаку) повторить. Или все же не стоит?

[Azzurro]

Атаку повторять не стоит, просто начните круиз с белкового дня или 2х и продолжайте плавно без нарушений, В начале круиза возможен застой веса, так что не отчаивайтесь!

[mona]

Спасибо, Юля, так и сделаю. Два ЧБ дня мне точно не помешают.

[yuko4ka]

Ой ты господи... =) Я тебе скажу по бооооольшооому секрету... Что по алкоголю нарушают немало. =) Не раз видела у девчонок в дневничках. Нехорошо, да, неполезно, да. Но было и было, Атаку не надо повторять. =)

[mona]

Атаку повторять не стала.. алкоголь тоже..))

Но застой определенно имеет место ((

я домик сделала.. там так тииихо..

приходите, поболтаем?)