Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" ))

Colorina · Атака 20.03.2017 - 23.03.2017

Вечером на весах 71,900. Колоннотерапия помогла. Думаю так потому, что к вечеру вес увеличивается по сравнению с утренним. А у меня уменьшился. Понятно, что то не жир ушёл, но всё равно приятно :Yahoo!:

.

Colorina · Атака 20.03.2017 - 23.03.2017

Вот такой творог 7%, углеводов - 2,7, сахарозы - 0, жира - 7, белков -12.
Можно считать сыром? У французов сыром называется и творог тоже. Так что, дядюшка Дюкан вполне мог подразумевать любой сырно-творожный продукт на сычужном ферменте. Или всё-же я ошибаюсь?
Состав: творожное зерно (молоко обезжиренное пастеризованное с использованием сычужного фермента и закваски мезофильных и термофильных культур), сливки пастеризованные, поваренная соль, консервант Е202.

Colorina · Атака 20.03.2017 - 23.03.2017

Утром 71,900. Ничего не изменилось. Волшебство закончилось?
Вечером около 22.30 выпила стакан кефира с 2ст.л. отрубей. Перед сном (в 00.30) выпила отвар семян льна (вместе с содержимым). Без этого отвара мне никак, я его регулярно пью уже более года.1 ч.л. на 70-100гр кипятка. Читала, что на круизе льняное масло нельзя. Ну, там этого масла кот наплакал. А польза несомненная.
А сейчас сижу кумекаю - может быть ЭТО и затормозило похудательный процесс. Или это уже закончилось действие атаки и теперь круиз "туда-сюда". Не хочу так :blush2:

, хочу каждый день -0,2кг :connie_21:

akozlova

Colorina писал(а):

Не хочу так :blush2:

, хочу каждый день -0,2кг :connie_21:

Я бы тож так хотела! Анифига!!!

Pearl

Colorina писал(а):

color=#4000BF] Не хочу так :blush2:

, хочу каждый день -0,2кг :connie_21:

[/color]

все так хотят...

Насчет зерненого творога мне тоже интересно, т.к. я такой очень люблю...

Colorina · Атака 20.03.2017 - 23.03.2017

В теме по продуктам мне ответили, чтобы не обольщалась. Это творог, а не сыр. Ну, я его домашним скормила. Вчера сырники сделала себе с овсяными отрубями. И уже когда почти всё уплела - обратила внимание, что творог 5,5% взяла. Баночки перепутала. Расстроилась и слопала солёный огурец :derisive:

гулять так гулять! От семян льняных отказалась, купила вазелиновое масло. Оно в принципе безвкусное, глотать вообще не проблема. Каждый вечер (утро) по 1ч.л.

Pearl

Colorina писал(а):

В теме по продуктам мне ответили, чтобы не обольщалась. Это творог, а не сыр.

Понятно)...

ezther

День добрый :dance4:

1 почему пьешь вазелиновое масло , если нам официально разрешено оливковое , в той же 1чл ? или она каждый день уходит в салат и вазелиновое,дополнение ?
2 колоноскопия чистит "завалы", но не научит кишечник сам трудиться... Те надо подключать все наши методы подбора верных овощей + добавки в виде ацкого коктейля и имбирного+зеленого чая...

Цитата:

Вечером около 22.30 выпила стакан кефира с 2ст.л. отрубей. Перед сном (в 00.30) выпила отвар семян льна (вместе с содержимым). Без этого отвара мне никак, я его регулярно пью уже более года.1 ч.л. на 70-100гр кипятка.

Если без льна никак и никуда, то его надо хоть утром .., КАК И ОТРУБИ, а ты все вечером и ...ждешь отвеса :mosking:

Были перекосы в еде,те понимая ЭТО , замираем дня на 3 ,те едим все верно, а вот потом можно только начинать ждать отвесов...
Зарядку надо обязательно делать... Я пашу дома...руки-45минут+ пресс/ноги... Ставлю фильм и свой телефон с любимыми комплексами и ...тружусь+ никто не мешает :Yahoo!:

akozlova

Аринка!
У тебя ссыль на дневник не кликаецца, мож по-этому мало хто заходит. Вот тема про это viewtopic.php?p=359406#p359406

Colorina · Атака 20.03.2017 - 23.03.2017

ezther писал(а):

1 почему пьешь вазелиновое масло , если нам официально разрешено оливковое , в той же 1чл ? или она каждый день уходит в салат и вазелиновое,дополнение ?
2 колоноскопия чистит "завалы", но не научит кишечник сам трудиться... Те надо подключать все наши методы подбора верных овощей + добавки в виде ацкого коктейля и имбирного+зеленого чая...

Если без льна никак и никуда, то его надо хоть утром .., КАК И ОТРУБИ, а ты все вечером и ...ждешь отвеса :mosking:

Были перекосы в еде,те понимая ЭТО , замираем дня на 3 ,те едим все верно, а вот потом можно только начинать ждать отвесов...
Зарядку надо обязательно делать... Я пашу дома...руки-45минут+ пресс/ноги... Ставлю фильм и свой телефон с любимыми комплексами и ...тружусь+ никто не мешает :Yahoo!:

Я пока оливковое не ем, каллорийное же... хочу пару недель обойтись вазелиновым. Волнуюсь, что кишечник ленится. А чай зеленый с имбирем очень люблю, пить уже тоже начала.
Учту, что отруби и льняное семя с утра. будет мой первый завтрак :smile3:

Зарядку стараюсь делать - но ленюююсь жЮЮтко :blush2:

Учту все рекомендации :friends:

Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" ))

Кто сейчас на форуме