Вечером на весах 71,900. Колоннотерапия помогла. Думаю так потому, что к вечеру вес увеличивается по сравнению с утренним. А у меня уменьшился. Понятно, что то не жир ушёл, но всё равно приятно
.
| Форум о диете Дюкана https://dukandiet.ru/forum/ |
|
| Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" )) https://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=6022 |
Страница 3 из 465 |
| Автор: | Colorina [ 06 фев 2013, 22:43 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" )) |
Вечером на весах 71,900. Колоннотерапия помогла. Думаю так потому, что к вечеру вес увеличивается по сравнению с утренним. А у меня уменьшился. Понятно, что то не жир ушёл, но всё равно приятно .
|
|
| Автор: | Colorina [ 06 фев 2013, 23:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" )) |
Вот такой творог 7%, углеводов - 2,7, сахарозы - 0, жира - 7, белков -12. Можно считать сыром? У французов сыром называется и творог тоже. Так что, дядюшка Дюкан вполне мог подразумевать любой сырно-творожный продукт на сычужном ферменте. Или всё-же я ошибаюсь? Состав: творожное зерно (молоко обезжиренное пастеризованное с использованием сычужного фермента и закваски мезофильных и термофильных культур), сливки пастеризованные, поваренная соль, консервант Е202. |
|
| Автор: | Colorina [ 07 фев 2013, 08:22 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" )) |
Утром 71,900. Ничего не изменилось. Волшебство закончилось? Вечером около 22.30 выпила стакан кефира с 2ст.л. отрубей. Перед сном (в 00.30) выпила отвар семян льна (вместе с содержимым). Без этого отвара мне никак, я его регулярно пью уже более года.1 ч.л. на 70-100гр кипятка. Читала, что на круизе льняное масло нельзя. Ну, там этого масла кот наплакал. А польза несомненная. А сейчас сижу кумекаю - может быть ЭТО и затормозило похудательный процесс. Или это уже закончилось действие атаки и теперь круиз "туда-сюда". Не хочу так  , хочу каждый день -0,2кг 
|
|
| Автор: | akozlova [ 09 фев 2013, 23:35 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" )) |
Colorina писал(а): Не хочу так , хочу каждый день -0,2кг Я бы тож так хотела! Анифига!!! |
|
| Автор: | Pearl [ 10 фев 2013, 15:03 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" )) |
Colorina писал(а): color=#4000BF] Не хочу так , хочу каждый день -0,2кг [/color] все так хотят...Насчет зерненого творога мне тоже интересно, т.к. я такой очень люблю... |
|
| Автор: | Colorina [ 10 фев 2013, 15:53 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" )) |
В теме по продуктам мне ответили, чтобы не обольщалась. Это творог, а не сыр. Ну, я его домашним скормила. Вчера сырники сделала себе с овсяными отрубями. И уже когда почти всё уплела - обратила внимание, что творог 5,5% взяла. Баночки перепутала. Расстроилась и слопала солёный огурец  гулять так гулять! От семян льняных отказалась, купила вазелиновое масло. Оно в принципе безвкусное, глотать вообще не проблема. Каждый вечер (утро) по 1ч.л.
|
|
| Автор: | Pearl [ 10 фев 2013, 16:18 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" )) |
Colorina писал(а): В теме по продуктам мне ответили, чтобы не обольщалась. Это творог, а не сыр. Понятно)... |
|
| Автор: | ezther [ 10 фев 2013, 17:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" )) |
День добрый  1 почему пьешь вазелиновое масло , если нам официально разрешено оливковое , в той же 1чл ? или она каждый день уходит в салат и вазелиновое,дополнение ? 2 колоноскопия чистит "завалы", но не научит кишечник сам трудиться... Те надо подключать все наши методы подбора верных овощей + добавки в виде ацкого коктейля и имбирного+зеленого чая... Цитата: Вечером около 22.30 выпила стакан кефира с 2ст.л. отрубей. Перед сном (в 00.30) выпила отвар семян льна (вместе с содержимым). Без этого отвара мне никак, я его регулярно пью уже более года.1 ч.л. на 70-100гр кипятка. Если без льна никак и никуда, то его надо хоть утром .., КАК И ОТРУБИ, а ты все вечером и ...ждешь отвеса Были перекосы в еде,те понимая ЭТО , замираем дня на 3 ,те едим все верно, а вот потом можно только начинать ждать отвесов... Зарядку надо обязательно делать... Я пашу дома...руки-45минут+ пресс/ноги... Ставлю фильм и свой телефон с любимыми комплексами и ...тружусь+ никто не мешает
|
|
| Автор: | akozlova [ 10 фев 2013, 17:41 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" )) |
Аринка! У тебя ссыль на дневник не кликаецца, мож по-этому мало хто заходит. Вот тема про это viewtopic.php?p=359406#p359406 |
|
| Автор: | Colorina [ 10 фев 2013, 18:24 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" )) |
ezther писал(а): 1 почему пьешь вазелиновое масло , если нам официально разрешено оливковое , в той же 1чл ? или она каждый день уходит в салат и вазелиновое,дополнение ? 2 колоноскопия чистит "завалы", но не научит кишечник сам трудиться... Те надо подключать все наши методы подбора верных овощей + добавки в виде ацкого коктейля и имбирного+зеленого чая... Если без льна никак и никуда, то его надо хоть утром .., КАК И ОТРУБИ, а ты все вечером и ...ждешь отвеса Были перекосы в еде,те понимая ЭТО , замираем дня на 3 ,те едим все верно, а вот потом можно только начинать ждать отвесов... Зарядку надо обязательно делать... Я пашу дома...руки-45минут+ пресс/ноги... Ставлю фильм и свой телефон с любимыми комплексами и ...тружусь+ никто не мешает Я пока оливковое не ем, каллорийное же... хочу пару недель обойтись вазелиновым. Волнуюсь, что кишечник ленится. А чай зеленый с имбирем очень люблю, пить уже тоже начала. Учту, что отруби и льняное семя с утра. будет мой первый завтрак  Зарядку стараюсь делать - но ленюююсь жЮЮтко Учту все рекомендации 
|
|
| Страница 3 из 465 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|