Я слишком красива, чтобы быть толстой!!!

[Marusen`ka]

Привет, Марина! Желаю тебе удачи на этой диете!
Я вот тоже начала атаковаться с сегодняшнего дня
Буду заходить в гости, смотреть как у тебя дела

Привет! Обязательно заходи в гости, я буду очень рада! Желаю тебе УДАЧИЩИ в этом нелегком деле!!!!!!!!!!
А за одно и себе тоже. (Я еще стараюсь себя поддерживать, типо: "я сумею!", "я смогу!"...)
Пиши, как прошла первая Атака.

[Marusen`ka]

Привет, тезка!
Зашла пожелать тебе удачи! Болших отвесов!

Привет, тезка!!! Спасибочки за пожелания! Удача мне уж точно понадобится.
Заходила к тебе (можно на ты?) в гости, ты просто умница, такой отвес!!!

[Marusen`ka]

привет!!поздравляю с открытием дневничка!!все у тебя получится, к лету будешь стройняшкой и еще большей симпатяжкой )))

Спасибо большое!!! Мне сейчас очень важна поддержка. Давайте вместе друг дружку поддерживать.

[Marusen`ka]

Три дня Атаки уже позади. Чувствую себя отлично.
Единственное, беспокоит мысль что я много ем. На весы становиться не хочу - боюсь...
Короче, настроения нет , поэтому буду писать завтра. Утро вечера мудренее...

[Kanzia]

Привет, тезка!
Зашла пожелать тебе удачи! Болших отвесов!

Привет, тезка!!! Спасибочки за пожелания! Удача мне уж точно понадобится.
Заходила к тебе (можно на ты?) в гости, ты просто умница, такой отвес!!!

С удовольствием на ты!
и не грусти!
Все получится!

[Rogneda]

А ты напиши что ты ешь и как ты ешь. Да на весы встань)
А мы поправим. Главное не сколько ты ешь, а что ты ешь.

[Marusen`ka]

Спасибо большое, девочки, за поддержку. Для меня это очень важно! Просто что-то вчера захандрила...
Сегодня проснулась совсем в другом настроении.
Значит так, вчера я сподобилась себе приготовить супчик из кусочков семги, вылила туда два взбитых яйца и подсолила. Получился чудный, слегка розоватый прозрачненький бульончик с плавающими в нем ингридиентами. Очень даже ничего на вкус. Во всяком случае я слопала за день аж две тарелки этого супчика. И еще купила в магазине, давным давно забытые мною со времен безденежья, куриные потроха (желудки, сердечки и печеночки)(дети мои сказали:" Фу-у-у") . Я их перемыла, порезала мелко и потушила. Добавила в конце 5 зубчиков чеснока и зелень (рецепт подсмотрела здесь, на сайте). В сыром виде эти продукты потянули на 1кг, а в тушеном я слопала за день почти все, оставила на сегодня на завтрак. Еще за день выпила 200мл молока, 400 мл кефира и съела 200гр творога. Короче, по моему мнению, сожрала целую кучу всего!
Читала дневнички других девочек, так они так мало едят, а я - как на убой.
Сегодня проснулась, съела оставленную на завтрак порцию тушеных потрошков и пошла на прогулку. Собираясь я подошла к зеркалу и заметила что верхний живот уменьшился в размерах и уже не висит складкой над брюками Потом, наевшись и в одежде я решилась все-таки стать на весы и они показали -1,5, но т.к. весы механические и старые, в их показания особо не верю, хотя проверяла их на дочке. Муж привезет на этой неделе новенькие электронные , вот тогда я оживу...
А прогу-улка сегодня была такая замечательная... На улице -3, синее небо и ярко светит солнышко. Не знаю, дает ли 20-ти минутная Дюкановская прогулка что-нибудь здоровью, но что настроение поднимает, так это точно!!!

[Rogneda]

а у тех кто мало кушает застоев потом нет случаем?
нормально ты кушаешь! постепенно тяга к еде меньше станет и желудок уменьшится и будешь есть стока, сколько необходимо для насыщения.

[Marusen`ka]

а у тех кто мало кушает застоев потом нет случаем?

А вот об этом я и не подумала... Даже внимания не обратила при прочтении дневничков. Но как я поняла из прочтенного, застои случаются у всех. ...или нет?

нормально ты кушаешь! постепенно тяга к еде меньше станет и желудок уменьшится и будешь есть стока, сколько необходимо для насыщения.

Ай, СПАСИБИЩЕ тебе огромнейшее!!!!!!!!! Я так переживала за количество . Ты меня успокоила.

[Rogneda]

бывают. как ни странно, но и от малого количества съеденного тоже растет вес. может помнишь выражение " пухнуть с голоду"?