Так вкусно похудела!!! С 12 мая на дю-лайт. Воркаут.

[bagira2808]

Доброе утро!
Сегодня - 600 г!

Лена привет! Какая ты молодец, идешь хорошо, у меня на атаке хорошо пошло, потом не очень, попробую как ты 5/5, буду у тебя опыт перенимать, в сравнении выявляется истина и формируется приемлемый вариант, очень рада знакомству

[MissTi]

Доброе утро!
Сегодня - 600 г!

Молодец! Лена, рассказывай меню свое. Всем интересно на чем такие результаты

[хелеna171311]

Отличный отвес! =)

Спасибо!

[хелеna171311]

Доброе утро!
Сегодня - 600 г!

Лена привет! Какая ты молодец, идешь хорошо, у меня на атаке хорошо пошло, потом не очень, попробую как ты 5/5, буду у тебя опыт перенимать, в сравнении выявляется истина и формируется приемлемый вариант, очень рада знакомству

Очень рада знакомству! Спасибо за похвалу!
Мне 5\5 подходит идеально - очень удобно. Но я читала,что не всем такое подходит. У меня нет проблем с выносом мебели, готовить удобно, никакого дискомфорта вообще нет. Но вес у меня то стоит, то уходит)) Не равномерно все.

[хелеna171311]

Доброе утро!
Сегодня - 600 г!

Молодец! Лена, рассказывай меню свое. Всем интересно на чем такие результаты

Спасибо!
Вчера кушала:
з. - кофе с молоком,каша из 1 ст.л. отрубей, 1 кус. карамельного кекса.
перекус - йогурт
о.- кабачково-куриные оладьи (из курицы фарш+кабачок натерла, посолила, 1 яйцо вбила, 1 ст.л. СОМА). 1 кус. карамельного кекса, кофе с молоком.
полдник - аццкий коктейль.
у.- творожная запеканка, кус. кекса карамельного, кофе с молоком.

Меню забываю выкладывать))) Пока прочитаю дневнички и забываю в своем написать)))

[Нина47]

Лена, с отвесищем!!!

[Гузаль]

Ленусь с отвесом, умничка

[хелеna171311]

Лена, с отвесищем!!!

Спасибо!!!

[хелеna171311]

Ленусь с отвесом, умничка

Спасибо большое!

[хелеna171311]

Добрый день !
Сегодня + 100 г. Я и не рассчитывала на отвесы каждый день, так что считаю,все идет правильно.
Вчера кушала : з.- каша, кус. кекса, 4 краб. палочки.
о.- рыба отварная, немного овощей отварных, 1 яйцо, кус. кекса, кофе с молоком.
в 16-00 выпила аццкий коктейль
у. - кофе с молоком ,кус. кекса, запеканка.