Девочки, а как построить такой график?

нажми на мой график...и следуй там по инструкциям...выбери параметры, которые тебя интересуют..и заполняй

Алёночка, тёзка, привет!
Удачи тебе на пути в страну стройности! Через несколько дней я тоже присоединюсь, начну дюканиться.
Буду рада нашему общению, вместе веселее!
Заведу дневничок, жду тебя в гости!

Я так до конца еще и не разобралась с этим сайтом...... (я блондинка ))))) как дневник завести или я его уже завела и не знаю????? Спасите-помогите)))) Тут столько приятных девушек, готовых помочь и поддержать, а я толком и пообщаться не понимаю как(

Алён, так это и есть твой дневник.

Приветик ВСЕМ
Сегодня у меня пятый день - полет отличный))) Если честно, хотела атачить 5 дней, но чувствую в себе силы продержаться 7! Да что там продержаться, живу припеваючи . Кушаю себе белковую еду и все)))) Уже освоила несколько рецептиков с форумов, теперь вообще весело))) Отличная диета) Буду всем советовать)))
Я к овсяным оладьям сделала соус из разрешенной ложки фруктов: смесь вишен, малины и смородины (строго столовую ложку) взбила в блендере, добавила заменитель сахара и))) соус готов. Ко мне пришел гость мужчина))) и слопал и мои оладьи и соус... (даже не понял, что это диетные блюда, только возмущался, почему так мало)))) Значит диета Дюкана - нормальная жизнь))) Как здорово!!!!

ну фсьё, значит надо брать ))) есть) так вкусно описала!!

Всегда пожалуйста))) Я еще че нибудь придумаю и напишу, а вот на следующем этапе - развернуссссь))))

Привет Алёна!
Первый раз слышу о ягодах (1 ст л).
Вот каждый день новое узнаю. В книге невнимательно читаю? То про масло узнаю, то про ягоды:))))))))))))))

Katerinkawit)))) Привет))) Я тоже почитала внимательно и увидела) Рада знакомству)))