09 ноя 2013, 20:01
09 ноя 2013, 21:27
Kozerozhka писал(а):Мое вчерашнее меню (ЧБ день):
Завтрак - котлеты рыбные, кружка цикория.
Обед - курогрудка, обжаренная на 1 ч.л. оливкого масла с 2-мя яичными белками и луком. При употреблении добавила майонез от Яромира (теперь уже мой любимый майонез).
Ужин - хлеб Дю и кружка цикория.
На завтра сварила холодец из курогрудок, но после ужина как акула кружила возле холодильника, хотя была сыта и в 24-00 не удержалась и съела хороший такой кусок холодца, все равно не могла уснуть.
Чистой воды 1,5л., витамины.
А утром - 500гр.Ну и кто сказал что после 12 ночи есть нельзя
?
09 ноя 2013, 22:45
10 ноя 2013, 07:55
Лелька13 писал(а):Марина, поздравляю! Здорово у тебя получается и вон с каким опережением идешь! Умничка!!!
10 ноя 2013, 08:01
Marusen`ka писал(а):Маринка, с отвесиком тебя! Ты молодец!
10 ноя 2013, 08:11
10 ноя 2013, 08:57
10 ноя 2013, 10:21
10 ноя 2013, 12:44
11 ноя 2013, 02:23
Ларочка писал(а):Марина, привет! Ты молодец, хорошие результаты, хорошее меню, хорошее настроение! Так держать! А ты объемы свои измеряешь? Так интересно смотреть, когда объемы уменьшаются! Я правда, месяц боялась взять в руки сантиметровую ленту, страшилась цифр, которые я там увижу. А сейчас регулярно измеряю себя и меня радует та динамика объемов, которые я вижу. А еще и по одежде вижу. Здорово! Я сейчас в санатории, мне здесь очень нравится. Удачи тебе!