Не обольщайтесь, несколькими месяцами тут и не пахнет... Если не сделать систему Дюкана принципом питания, то вес неизбежно вернется.

Да уж я предполагаю. Особенно с моей страстью умять хурмы и виноградика тазик) а потом шлифануть половинкой арбуза
Пересматривать надо - это точно!

за год недюканства с кучей излишеств набрала пяток кг, каюсь, да. потому и пришла назад.

а так как всю жизнь норовила выжрать из тарелки все мясо а остальное сгрести в кучку и проигнорировать то дюкан - мое все, бггг

Monetka, а излишества - это что имеете ввиду?) И сколько, кстати, сбросили, перед тем как набрать 5 кг?

излишества - это все чего хотелось. то есть - ни в чем себе не отказывая. единственное что не ушло из моей жизни это отруби, которые я ела и продолжаю есть каждый день. а остальное.. ну не сказать что я жрала в три горла, но если мне хотелось, скажем, картохи или пива - я с удовольствием употребляла.

перед тем как набрать сбросила 18 кг

Ооооо! картоха с пивом!!!! это что такое? уже и не помню...