Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
12 янв 2014, 17:16
katyshka-93 писал(а):А где фото блинного тортика?
Я бы очень хотела посмотреть!
Сьели его раньше, чем я до телефона бы дошел.. :))
Жена трескала и говорила: "о боже.. я ем и чувствую себя нормальной" %))))
На самом деле он зело простой.
http://dukandiet.ru/shikarnye-bliny-ni-gramma-otrubej/http://dukandiet.ru/karamelnyiy-puding/совместил эти два.. единственное, что блинов у меня 6 не получилось, еле 4 вышло, не знаю как они их там жарят так )
12 янв 2014, 17:20
steve писал(а):Сьели его раньше, чем я до телефона бы дошел.. :))
Жена трескала и говорила: "о боже.. я ем и чувствую себя нормальной" %))))
Я под столом
В следующий раз бы конечно с фото, знаешь как мы тут фоточки любим! Ммм..я вот сижу и лопаю джем с хлебом
Точно как в прошлой жизни!
У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
12 янв 2014, 17:36
Учту, сегодня постараюсь ;-)
Вчера голодную жену вернувшуюся с репетиции не рискнул заставлять ждать ;Р
12 янв 2014, 17:38
steve писал(а):Учту, сегодня постараюсь ;-)
Вчера голодную жену вернувшуюся с репетиции не рискнул заставлять ждать ;Р
Я думаю никто не рискнул бы
12 янв 2014, 22:24
steve, вы вызываете восхищение и уважение. Браво! Хороших вам отвесов и прекрасного настроения!
12 янв 2014, 23:26
Восхищатся рано ))) Обьелись.. хотя, в принципе, все в рамках разрешенного (ну кроме может быть сыра, но его там на троих грамм 50).
13 янв 2014, 00:13
Саша, привет. Я Маша.
Желаю отличных отвесиков. Обожаю когда готовят мужчины, у них все так вкусно получается
13 янв 2014, 02:03
жене явно повезло с мужем! Отвесиков вам обоим!
14 янв 2014, 13:57
Текс, вчера до форума не добрался..))
Новостей особо нет, пока что, пытаюсь понять эту "особенную" магию.
Пару дней вес болтался в районе 138-138.4, вчера когда ложился спать, было 138.1
Проспав часов 7 проснулся и обнаружил уже 137.4
Это очень загадочно :) Тут есть всего два варианта.. либо я по ночам встаю и бегаю кросс, но об этом не помню, или ночью происходят какие-то загадочные процессы в организме :-)))
Но вообще, планка в 137.5 для меня знаковая, потому что это уже БОЛЬШЕ 10 кг от изначально веса.. Осталось сбросить стало быть не 40, а 30 :)
Приблизительное меню за вчера:
Утро: полбанки 0% фруктового йогурта (больше с утра обычно и не лезет)
Обед: большая копченная куриная нога (без шкурки, ее безжалостно снял и выбросил).
Ближе к вечеру: несколько кусков мясного рулета с цельным яйцом внутрях. Забыл как называется ;) Но фактически это запеченный фарш с яйцом.
Ужин: Испек дюкановский хлеб на 0% твороге, коим и поужинал положив сверху пару кусочков 17% сыра (остатки от фарш. грибов).
В ппринципе этого оказалось достаточно,больше особо и не хотелось.
Ну там, понятно, вода, чай, кофе.
14 янв 2014, 14:05
Поздравляю с первой десяткой
