Спасибо огромное, попробую, только бумагу купить надо)))

Девченки, спешу поделиться своим открытием от запоров на диете)))

настоящий чай каркаде!!! именно настоящий, а не в пакетиках )) развесной))

Ой девочки капец, отравилась я видимо семгой!!! или желудок отказался принимать жирную пищу...

рвота и извините, понос (( желудок болит просто ужасно...выпила алмагель , вроде полегчало...


к слову, пока я мучилась так сказать со всеми прелестями отравления, скинула еще 900 грамм))))))))) итого вес 96 600 уж не знаю радоваться или грустить )))

выздоравливай!!!!!!!! ты когда болела водичку много пила, а то если мало то может быть обезвоживание!!!!

Доброе утро!!!! Меню на сегодня поленилась составить, посмотрим а течении дня, вечером отпишусь чего схомячила))

Утром весы показывают 96 400 !!!!

Поздравляю Викунь!!! отличный отвес,у нас одинаковый вес на сегоднешний день,у меня затормозил,начал двигаться медленнее,удачи

спасибо огромное!! думаю просто лишняя воды ушла, и начал таять жир , по этому медленнее, мне кажется у меня тоже медленнее будет

Итак меню на сегодня)))

завтрак рыбка семга (отварная) с лимончиком +кофе черный

обед 2 яйца вкрутую + чай ..не удержалась схомячила два шарика аскорбинки...а то прям голова кружилась...полегчало


ужин кефир 0 процентов + куриные ножки без кожи

а я каждый день ем витамине ц и б 12,без витамин никак не могу,мне кажется витамине разрешены.