закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Хочу стать маленькой не только ростом :)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 16:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 16:38
Сообщений: 28

Не в сети
Вернулись законные 50,2!
Сегодня БО, завтра, видимо, опять плюс килограмм)

Завтрак в 10,30, омлет с кусочками копченой курочки, не проняло и добила йогуртом, сняв с него верхнюю часть, похожую на заквашенные сливки. Все-таки йогурт делать только из обезжиренного молока!
Обед в два, творожок с йогуртом и корицей(суммарно 200гр) и плоский хлеб, отличная штука, только из-за сухого молока получается сладковатый. Дочь отобрала, к счастью, вторую лепешку, так бы съела две))) А вот творожок не доела, пополдничала остатками около четырех.
В пять тридцать попрыгала с Джиллиан Майклс, осталось одну тренировку и перехожу на следующий уровень!
В семь съела морковку :derisive:
В девять - горшочек с овощами (фасоль, кабачок), куриной грудкой и томатной пастой, а еще через полчаса полбанки консервированного тунца.
Всем доброго вечера и хорошего настроения. А похудание - приложится, не главное в жизни)

_________________
Изображение
Хочу стать маленькой не только ростом :)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Хочу стать маленькой не только ростом :)
СообщениеДобавлено: 04 фев 2014, 21:47 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 16:38
Сообщений: 28

Не в сети
Я съела вторую плоскую лепешку, с недюкановской сгущенкой, утащенной у дочки. Было вкусно. :girl_cray2:

_________________
Изображение
Хочу стать маленькой не только ростом :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу стать маленькой не только ростом :)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 03:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2014, 18:43
Сообщений: 172

Не в сети
Kate Otter писал(а):
Я съела вторую плоскую лепешку, с недюкановской сгущенкой, утащенной у дочки. Было вкусно. :girl_cray2:

Плохо, но зато честно... Хорошего дня.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8446


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу стать маленькой не только ростом :)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 13:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 16:38
Сообщений: 28

Не в сети
До трех ночи не могла уснуть. В три встала, пришла на кухню и съела яблоко, грушу, пожевала капусты и закусила йогуртом. В полчетвертого разболелся живот :cry:
Отсутствия сдвигов веса, похоже, сильно демотивируют, все-таки. Я надеялась, что не так подвержена этим переживаниям(

_________________
Изображение
Хочу стать маленькой не только ростом :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу стать маленькой не только ростом :)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 13:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2013, 15:31
Сообщений: 1169
Откуда: Киев

Не в сети
Kate Otter писал(а):
До трех ночи не могла уснуть. В три встала, пришла на кухню и съела яблоко, грушу, пожевала капусты и закусила йогуртом. В полчетвертого разболелся живот :cry:
Отсутствия сдвигов веса, похоже, сильно демотивируют, все-таки. Я надеялась, что не так подвержена этим переживаниям(

пошла бы лучше мяса пожевала. проснулась бы с отвесиком:)

_________________
Меня зовут Лидия. на ТЫ
Изображение
[url=http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8111]Дневник тут

Изображение[/url]

фото стр 1 начало
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу стать маленькой не только ростом :)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 14:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 16:38
Сообщений: 28

Не в сети
Мяско неожиданно кончилось. Наверно, в том и проблема оказалась)

_________________
Изображение
Хочу стать маленькой не только ростом :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу стать маленькой не только ростом :)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 18:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2014, 18:43
Сообщений: 172

Не в сети
Кать, ну как же так? Фрукты?.. не расстраивайся... ты же грамотно рассуждала... о подходе к системе питания и жизни по Дюкану. Духом не падай, просто забудь эту ночь и сделай белковый день.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8446


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу стать маленькой не только ростом :)
СообщениеДобавлено: 05 фев 2014, 19:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 16:38
Сообщений: 28

Не в сети
Иванда, фрукты мне с самого начала казались самым тяжелым ограничением. :(
Да, сегодня белковый день был, так что, надеюсь, пройдет без особых последствий. Хватит с меня и больного живота)

_________________
Изображение
Хочу стать маленькой не только ростом :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу стать маленькой не только ростом :)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 06:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2014, 16:38
Сообщений: 28

Не в сети
Пожалуй, я закрываю дневничок. Диета как нормальный образ жизни не подразумевает записывания ежедневного рациона; свои ошибки я и так представляю, когда совершаю; писать еду мне скучно, а личные переживания я пишу в других местах. К тому же заподозрила себя в том, что совершениями ошибок в диете помимо прочего подпитываю себя хоть каким-то вниманием со стороны форум-сообщества.
В общем, не моё это.
Худеть не бросаю) желаю успехов.

_________________
Изображение
Хочу стать маленькой не только ростом :)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Хочу стать маленькой не только ростом :)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2014, 12:34 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2014, 18:43
Сообщений: 172

Не в сети
Ну что ж... каждому свое... хорошего постройнения.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=8446


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 30 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: