хочу минус 30!!! Очень хочу!!!!

таккк, что за конфеты??
рецепт в студию!!! Это на круизе мона?

Вот рецептик я его себе в 1 сообщении сохранила :) положила 7 таблеток сахзама (может кому то слишком сладко покажется, незнаю я люблю сладкое) и 20мл молока это 1 ст ложка (ну так, чтоб жижа не вышла) у меня консистенция крема нутелла может чуть пожиже, еле от ложки отрывалось))
да на круизе можно только половину из порции, там по допам. я рисковать не буду на 3 дня растяну:)

Zvezda писал(а):Вот рецептик я его себе в 1 сообщении сохранила :) положила 7 таблеток сахзама (может кому то слишком сладко покажется, незнаю я люблю сладкое) и 20мл молока это 1 ст ложка (ну так, чтоб жижа не вышла) у меня консистенция крема нутелла может чуть пожиже, еле от ложки отрывалось))

мммм у мня слюнки потекли, хочу...))
так, завтра или через день попробую))

всем доброго утра!!! 91,8 - минус полкило :Yahoo!:

итак завтрак: чашка кофе яйцо 2 конфетки :)
на работу взяла вареную курью грудку

Ну не диета а красота брожу по дневникам одна пирог с мясом ест. другая булочки с шоколадом , третья конфеты не жизнь а рай :laugh3:

Привет)) УРА УРА УРА!!!
ПОЗДРАВЛЯЮ!!!! С ОТВЕСИКОМ!!! УМНИЧКА!!

Инесса спасибо)) очень приятно!
Сегодня 91,2 :Yahoo!:

вчера небыло времени отчитаться за втрую половину дня, а ужинала вот я что: доела куриную грудку вареную вместе с бульончиком, кофе с конфетками, делала рыбу с луком и морковкой и залила все смесью яиц кефира и отрубей... сьела кусочек рыбы без овощей. получилось не вкусно забыла чеснок добавить и недосолила.. есть больше нечего поэтому на работу возьму ее и уже с морковкой буду есть :smile3:

пойду в пятничной темке отмечусь первый раз :dance2:

итак день бо)))
завтрак кофе 2 конфетки и бутер из яйца и огурца :girl_crazy:

на обед рыба (невкусная) с луком морковкой и залито яйцами кефиром и отрубями
Вторую ночь сводит ногу так сильно что просыпаюсь от боли с утра ходить больно :girl_sad: