Эх, мне ж ещё и рожать) У тётки моей грудь после 2х родов такая, что она скручивает её в лифчик. Там не то что ушки спаниеля, там натуральные блины

Хотя если муж любит такую тушу, то я думаю на грудь не обидится)

Раньше я глупая думала, что полнота - это ну или от недостатка силы воли или наследственное: оказалось что это просто глупость и наивное полагание, что ничем не обернётся. Главное ж здоровье, а с огромным брюхом о нём можно забыть. Многие врачи мне говорили, что большой вес, да и фиг с ним. А нет! Вот оно как оказалось.

худей медленно! не торопись. я не шучу.

Вчера я решила наконец то начать готовить вкусняшки! За неимением сом (заказ ещё не пришёл), выбрала блины и какие то маршмеллоу. Вот результат моего кулинарного рукожопства:
1. Блины из отрубей. Всё делала по рецепту. Единственное - не смазала сковороду маслом. Итог: Блины еле отодрались, ну эт понятно. На вкус они были какашистые сырники. А я хочу блинов
2. Маршмеллоу.
В жидком виде было ничего так. Затвердело - похоже на манную кашу. Полетело в мусорку - не вынесла жудкого привкуса сахарозама.

PS: Муж купил мне блендер и я пыталась там сделать котлеты. Но почему то не перемалывалось. Пришёл муж и поржал с меня. Сказал что блендер - это не мясорубка. Нафига ж ему тогда ножи раз он не может нормально перемолось

Как вы вообще готовите десерты? У сахарозаменителя же такой противный привкус! Пробовала стевию и какой то ещё обычный таблеточный.

Знакомо. у меня сгорел блендер, потому что я пыталась из него мясорубку сделать

Вот и зачем тогда вообще блендер нужен. перемешать и миксером можно. Ну раз ножи туда засунули, пускай они хоть что нибуть режут)

Хотя это наверное просто мой идиотизм и рукожопство кулинарное.

Остаётся одна беда: сахарозаменитель противный.... вообще не есть сладкого или давиться

Эта неделя выдалась какая - то странная. Стартовала я с 91,9. В скоре мой вес стал 91,4 и стоял... всю неделю. Вчера же я встала на весы и! О боже! 92,0! Кааак? На завтрак всю неделю кушала по 1 йогурту 0,1 фрутис, на обед: рыба, рыба с яйцом (ленивые котлеты ), омлет из крабовый палочек. На ужин - творог + 50 гр молока и 2-3 там сахарозам (получается жутко вкусно). Ну единственное что - побаловала себя ветчиной из индейки и сушеными кальмарами. Но чтобы так прибавить! Я же ещё занималась упорно!
Утром встала на весы: 91,3. Весы то врятли глючат.
Не понятно что-то... Может я просто себя накручиваю и рано об этом делать, но, девочки, что делать при застое, если и так кушаешь много белка, занимаешься, не ешь соли и пьёшь много воды? Так, на заметку себе на будущее.

Так, подруга- дышим носом, как говориться! Пока ни о каком застое речи нет- вес все таки туда сюда плавает, во вторых- ты усиленно сжигаешь жир и на занятиях наращиваешь мышечную массу- жир уходит,а на его место приходят мышцы! Надо мерять объемы- они то тебе и покажут истинную картину. Потом из собственных наблюдений( которые на всегда, к сожалению выполняю)- молочка должна быть в первой половине дня, еда и вода желательно хотя бы до 20.00! Исключи пока фрутис- там черте что в составе и сахар и крахмал и типафруктовый наполнитель. По описаниям меню- белка то на твой вес у тебя не так уж и много- ты посчитала по схеме , сколько тебе белков надо съедать в день?? Завтрак йогурт- это не завтрак- это перекус- должно быть не менее 1 трети суточной нормы белка!

Дальше-пьем метаболический чай или воду Сасси!
если есть проблемы со стульями- решаем их срочно! Смотри, не должны ли КД начаться- вес до + 3-5 кг может плюсануть! Как вариант- делаешь 2ЧБ+1 Бо, повторяешь такую схему три раза- потом обратно на свой режим чередования! Ну и мотиватор:

Настя привет! Мы с тобой землячки , я из Рязани)))

Привет, Катя) В Рязани есть СОМ? А то мужа подруги заслала у вас по магазинам, всё бедный оббегал ничего толком и не нашёл)

Мм.. спасибо, попробую чаи эти. До кд ещё далеко) А можно всегда сидеть на 2ЧБ+1БО?)
Со стулом проблемы...((( 2 дня хоть и хожу в эту комнатку, но чуть ли не с визгами. Муж сидел за руку держал . Вчера выпила стакан чаю от запоров на сенне.