Круиз затянулся у многих, консолидацию уже не все дождались. Но есть удачные примеры, на них ориентир! Есть те, кто все забросил и вернул вес обратно. Все, как везде.

Здорово! Совсем скоро в новый десяток шагнешь, там еще приятнее будет!
А весы затягивают... по мне так проще следовать правилам и ориентироваться по вещам. Меньше стресса!
Но если все-таки решишься, то покупай!

Доброго утречка всем
Сегодняшнее взвешивание навело меня на мысль, что пора весы покупать нормальные электронные весы, а то по моим сложно судить. Сегодня они мне показали 91, даже поменьше, но на сколько поменьше сложно судить, наверное водичка выходить стала.
3 неделя 2/7 Б+О
20 ДЦ
Вес: 91
Меню на сегодня:
Завтрак: Отруби с молоком 0%, вареное яйцо
2 завтрак: Творог 0,3 % с сахзамом
Обед: Вареная куронога, овощной салат (огурцы, помидоры, чайная ложка масла растительного)
Полдник: морковь тертая
Ужин: вареное яйцо, кефир 0%

Ой, для меня просто чудом будет увидеть на весах даже 89, которые я уже пару лет не видела.
А на счет весов думаю, перейду на взвешивание раз в неделю, а если будет тянуть к весам, попрошу мужа их спрятать и давать мне раз в неделю В деревне когда была, почти 10 дней не взвешивалась и ничего пережила, даже сюрприз был когда приехала

Какой то не мой день сегодня. С любимым разругалась, он уехал на рыбалку с ночевкой, поставив под удар планы на выходные. А я погоревала, погоревала , да пошла Киндер Пингви делать, что бы завтра обиду полезной вкусняшкой заедать . Сейчас застывает, на вид конечно мне кажется не ахти будет (как всегда- первый блин комом), посмотрим как на вкус. Еще замариновала мяско индейки в кефире на шашлык (хотя не знаю нужно ли), ни разу еще так не пробовала. Настроение прескверное какое то